فواید ویتامین K | یک ویتامین مهم که گاهی جدی گرفته نمی شود

https://irancosmed.com/blog/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF%20%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%20K​

ارسال توسط mahshid 0 دیدگاه‌ها 141 مشاهده ویتامین‌ها

ویتامین K | یک ویتامین مهم که گاهی جدی گرفته نمی شود

 ویتامین K یا ویتامین کا به گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی گفته می‌شود که در لختگی خون نقش دارند.

نام ویتامین K از حرف نخست واژه Koagulation در زبان آلمانی یا Coagulation در زبان دانمارکی گرفته شده است.

در سال ۱۹۳۵ (میلادی) دانشمندی دانمارکی بنام هنریک دام متوجه وجود ماده‌ای در بدن مرغ شد که باعث انعقاد خون می‌شد. وی این ماده را �ویتامین کا� نام‌گذاری کرد.

ویتامین K ترومبین را که برای لخته‌شدن طبیعی خون لازم است فعال می‌کند. ویتامین K مانند ویتامین دی محلول در چربی است و بدن برای جذب آن نیاز به صفرا دارد.

این ویتامین در برابر گرما، پایدار است اما در مقابل نور خورشید و یخ زدگی از بین می‌رود. هر چه هوا گرمتر شود نیاز بدن به ویتامین K بیشتر می‌شود.

ویتامین K نامی عمومی برای دو گروه کوچک از ویتامین K۱ (فیلوکینون) و ویتامین K۲ (مناکینون) است که تفاوت اندکی در ساختار مولکولی با یکدیگر دارند.

اما در تحقیقات جدید معلوم شده کارکردهای متفاوتی دارند هر چند هنوز پژوهش‌های بسیاری لازم است تا تفاوت میان این دو به درستی دریافته شود.

ویتامین K۲ نسبت به ویتامین کا۱ بهتر جذب می‌شود و مدت زمان طولانی‌تری در بدن ذخیره می‌ماند. در بدن انسان مقداری از ویتامین K۱ به ویتامین کا۲ تبدیل می‌شود که این تبدیل از طریق باکتری‌هایی در روده است.

مهمترین فایده این ویتامین K جلوگیری از خونریزی است. این ویتامین برای کنترل و درمان خون‌ریزی ناشی از بیماری‌های هموفیلی، کبد، زردی و زخم معده سودمند است.

همچنین خونریزی‌های ناشی از استفاده طولانی مدت از آسپرین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها را درمان کرده و در درمان خون‌ریزی شدید در دوران قاعدگی و بهبود وضعیت استخوان‌ها و قلب نیز مفید است.

به نوزادان زودرس که امکان خون‌ریزی در آن‌ها زیاد است هم بعد از تولد ویتامین K تزریق می‌کنند. همچنین این ویتامین در پیشگیری از سنگ کلیه، پوسیدگی (پوکی) استخوان، دیابت و بیماری‌های کبدی سودمند است.

​

Kویتامین

مهم ترین خواص و فواید ویتامین k

ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین‌ها می شنویم.

اما ویتامین K برای شما چه می کند؟ مهمترین چیزی که درباره ویتامین کا می دانید این است که این ویتامین خون را منعقد (لخته) می کند.

کمبود ویتامین K می تواند علائم مختلفی را بروز دهد. که مشخص ترین آنها خونریزی بیش از حد است. علاوه بر لخته سازی، ویتامین کا در حصول اطمینان از انتقال کلسیم به استخوان‌ها نیز بسیار سودمند است که این تنها بخشی از فواید ویتامین کا برای بدن است.

سبزیجات برگی سبز و پنیرها منبع خوبی از ویتامین K محسوب می شوند. در کنار منابع لبنی، ویتامین کا2 توسط باکتری‌ها در روده بزرگ سنتز شده و جذب می گردد و در 10 درصد از ویتامین های کا شرکت دارد.

سنتز ویتامین K می تواند سمی باشد. مکمل های ویتامین کا می توانند با عملیات برخی داروهای رقیق کننده خون در تداخل باشند.

جلوگیری از پوکی استخوان:

پوکی استخوان به وسیله کاهش غلظت استخوان اتفاق می افتاد و معمولا بعد از سن 50 سالگی اتفاق می افتد که در زنان یائسه رایج است.

این معضل در سکوت رشد می کند و اگر درمان نشود منجر به مشکلات بسیاری می شود. نشانه‌ها و علائم پوکی استخوان ممکن است در شکل انحراف نخاعی، استخوان های شکننده و درد استخوان ها؛ رخ دهد.

در حدود سن بیست تا سی سالگی جرم استخوان در گونه انسان شروع به کاهش می کند. این محدوده سنی زمانی است که استخوان‌ها در بیشترین استحکام و تراکم هستند.

اما بعد از آن تراکم استخوان‌ها شروع به کاهش می کند. زنان یائسه از مشکل کاهش تراکم استخوان، زمانی که سطح استروژن خون آنها کاهش می یابد؛ رنج می برند.

کاهش لخته سازی خون:

عملکرد اولیه دیگر ویتامین کا تنظیم لخته سازی خون است. این به دلیل نقشی است که در مخلوط کردن پروترومبین دارد.

لخته شدن خون به صورت خودکار اتفاق می افتد زمانی که زخمی ایجاد می شود و باعث خونریزی رگ های خونی می شود.

مولکول هایی که باعث لخته شدن خون نی شوند به صورت دائم در کانال های خونی در حال گردش اند.

نقش ویتامین K در این مورد تنظیم لخته سازی خون با انتقال کلسیم به داخل بدن است.

ویتامین کا2 به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاتیک کمک می کند.

کاهش جریان خونریزی ماهیانه شدید:

دلایل زیادی برای شدید بودن جریان خونریزی ماهیانه در زنان وجود دارد، کمبود ویتامین کا نیز یکی از همان دلایل است.

مصرف مکمل های ویتامین K می تواند شدت جریان خونریزی را در زمان وقوع عادت ماهیانه کاهش دهد و ضمنا این ویتامین مقدار جریان خون خارج شده از بدن را نیز کاهش دهد.

جلوگیری از خونریزی داخلی:

این ویتامین به کاهش ریسک خونریزی کبد، هپاتیت و جذب ضعیف مواد مغذی یا تاثیرات بلند مدت مصرف آنتی بیوتیک ها و آسپرین کمک کند.

برخی مشکلات روده ای نیز به علت کمبود این ویتامین مانند انسداد، ورم روده بزرگ و مشکلات کولون رخ می دهد.

کاهش درد دوران قاعدگی:

ویتامین K از تنظیم هورمون هایی که به تنظیم روند قاعدگی می پردازند، اطمینان حاصل می کنند.

در مقابل این موضوع به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. زنانی که از درد شدید قاعدگی رنج می برند باید آزمایش کمبود ویتامین K بدهند.

قطع حالت تهوع دوران بارداری:

زنان بارداری که از استفراغ شدید و حالت تهوع طی دوران بارداری رنج می برند معمولا به کمبود ویتامین کا مبتلا می باشند.

اگر از مکمل های این ویتامین استفاده شود، به کاهش این علائم در زنان باردار کمک می شود.

نه تنها این مورد خوب، بلکه این ویتامین تاثیر مثبتی بر روی سلامت روانی و جسمی جنین ها دارد.

​

Kویتامین

جلوگیری از خونریزی در نوزادان:

معمولا نوزادانی که تازه با دنیا آمده اند، مورد تزریق ویتامین کا قرار می گیرند تا از خونریزی آنها جلوگیری شود.

این ویتامین همچنین برای کودکانی که مبتلا به نفس تنگی هستند لازم و ضروری است و این کودکان می توانند با مصرف منظم قطره های خوراکی این ویتامین درمان شوند.

جلوگیری از انسداد صفرا:

مصرف آنتی بیوتیک برای مدت زمان طولانی می تواند باعث انسداد صفرا، التهاب روده، سلیاک و آماس روده شود.

این بیماری‌ها حتی در مواقع کمبود ویتامین K بدتر نیز می شوند. علاوه بر مصرف منظم مکمل‌ها با این ویتامین، از وقوع این مشکلات در آینده جلوگیری می شود.

مراقبت از سیستم ایمنی:

به وسیله مطالعاتی اثبات شده است که ویتامین K از سیستم ایمنی و گوارشی محافظت می کند. علاوه بر آن؛ این قابل توصیه است که غذاهایی خورده شود که حاوی منبع بسیار زیادی از این ویتامین باشد.

به این منظور که سیستم ایمنی و سیستم گوارشی سالم تر باشند.

تنظیم قند خون:

غده ی پانکراس در بدن انسولین ترشح می کند و حاوی مقدار زیادی ویتامین کا است. این ویتامین برای عملکرد مناسب پانکراس ضروری است.

انسولین ترشح شده توسط پانکراس سطح قند خون را کنترل کرده و تبدیل قند به انرژی را تنظیم می کند. از این رو می توان گفت که ویتامین K برای تنظیم سطح قند خون ضروری و لازم است.

افزایش جریان ادرار:

ویتامین کا می تواند جریان و حجم ادرار را افزایش دهد که برای زدودن سموم محلول در بدن ضروری است.

این دلیل آن است که اگر مقدار کافی ادرار دفع نمی کنید، توصیه می شود تا سطح کم ویتامین کا در بدن خود را چک کنید و اگر دریافتید که مقدار کمی از آن را دارید باید از مکمل های ویتامین K استفاده کنید.

جلوگیری از سرطان:

توسط تحقیقاتی به اثبات رسیده است که ویتامین K در جلوگیری از بروز سرطان های روده، پروستات، معده، بینی و دهان مفید است.

طبق یکی از مطالعات ویتامین کا در تثبیت بیماران مبتلا به سرطان کبد مفید بود و حتی عملکرد کبد را در این بیماران؛ بهبود داده بود.

استفاده از ویتامین کا:

این ویتامین از خونریزی در نوزادان جلوگیری می کند. این ویتامین همچنین مانع از فعالیت پروترومبین می شود، زمانی که آن از طریق خوراکی یا تزریق وریدی به شخص منتقل شود.

همچنین این ویتامین آثار وارفارین را برعکس کرده و مانع از لخته شدن خون می شود.

سلامت قوه تشخیص

افزایش سطح ویتامین کا در خون با بهبود حافظه مقطعی در سنین پیری در ارتباط است.

در یکی از مطالعات افراد بالای هفتاد سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند.

سلامت قلب

ویتامین K به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان‌ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند.

رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد، یکی از عوامل عمده ریسک بیماری های قلبی است.

مصرف منظم ویتامین کا نشان داده است ریسک وقوع سکته را کاهش می دهد.

​

Kویتامین

عوارض جانبی و حساسیت های ویتامین کا

اگر شخص تحت دیالیز است، توصیه می شود قبل از مصرف مکمل های ویتامین K با پزشک خود مشورت کند.

دوز بالای مصرف ویتامین کا می تواند مشکلات انعقادی خونی را بدتر کند و همچنین برای کسانی که از مشکلات کبدی رنج می برند.

ویتامین کا ممکن است قند خون را پایین آورد لذا به بیماران دیابتی توصیه میشود که با دقت و نظارت بر سطح قند خون آن را مصرف کنند.

عوارض کمبود ویتامین K

کمبود ابتدایی ویتامین K نادر است اما کمبود شدیدتری می تواند به علت عدم جذب مناسب چربی رخ دهد.

مصرف طولانی مدت از آنتی بیوتیک‌ها می تواند باکتری های سنتز کننده ویتامین کا در روده را نابود کند و منجر به ریسک کمبود ویتامین کا شود.

نوزادان شیرخواره ای که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز در معرض کمبود ویتامین کا به سر می برند.

سطح پایین ویتامین K با تراکم کم مواد معدنی در ارتباط است. بنابراین مصرف منظم ویتامین کا از استخوان در مقابل شکنندگی و ترک برداشتن محافظت می کند.

نشانه های کمبود ویتامین K

مثل هر ویتامین دیگری کمبود این ویتاکین هم علائمی در بدن ایجاد می کند که باید آنها را شناخت و جدی گرفت. کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون، خونریزی افزایش یافته و پوکی استخوان منجر شود.

برخی از علائم کمبود این ویتامین مهم شامل دوره های قاعدگی سنگین، ترشح از بینی یا لثه، خونریزی دستگاه گوارش، کبودی آسان، خون در ادرار و خونریزی بیش از حد از جای زخم، سوراخ ها، تزریق‌ها یا برش های جراحی می شوند.

مصرف بی رویه ویتامین K

دوزهای بالای ویتامین K می تواند تاثیر داروهای ضد انعقادی را کاهش دهد. ویتامین های آ و ای با جذب ویتامین کا تداخل دارند.

مسمومیت ناشی از ویتامین کا در غذاها نادر است، همانطور که بدن ویتامین کا را نسبت به سایر ویتامین های محلول در چربی، دفع می کند.

چرا باید ویتامین K مصرف کنیم

سطح کم ویتامین کا می تواند خونریزی های غیر قابل کنترل را در پی داشته باشد. در حالیکه کمبود ویتامین کا در بزرگسالان کمیاب است.

در عین حال این کمبود در نوزادان بسیار رایج است. یک بار تزریق ویتامین کا برای نوزادان حد استاندارد است. ویتامین کا همچنین برای تداخل در مصرف بیش از حد رقیق کننده های خون مصرف می شود.

کاهش سنتز ویتامین با عوامل مرتبط با ویتامین K

عدم جذب در بیماری سلیاک، ورم روده، سندرم کوتاه روده در پی عمل های متعدد جراحی شکم، رشد بیش از حد باکتری ها، اختلالات پانکراسی مزمن.

بیماری های صفرا که جذب چربی را تحت تاثیر قرار می دهد. کمبود مواد لبنی به علت سوء تغذیه مانند افرادی که الکل مصرف می کنند.

افرادی که به طور طولانی مدت از مکمل هایی استفاده کرده اند که فاقد ویتامین K بوده است.

داروها:کلستیرامین، سالیسیلات، ریفامپین، ایسونیازید و باربیورات ها؛ برخی از داروهای رایجی هستند که با کمبود ویتامین کا در ارتباط می باشند.

بیماری هایی که به صورت داخلی مهار کننده انعقاد خون و داروهایی مانند میلوما که ممکن است باعث کمبود ویتامین کا شوند.

دلایل گوناگون شامل تزریق خون سنگین، انتشار درون عروقی انعقاد، پلی پایتمی ورا، سندرم نفروتیک، کیست تخمدان و سرطان خون نیز باعث کمبود ویتامین کا می شوند.

برای دریافت ویتامین K دو راه وجود دارد که اولی استفاده از منابع طبیعی ویتامین کا و دومی درخواست از پزشک متخصص برای تجویز مکمل این ویتامین است.

​

Kویتامین

منابع طبیعی ویتامین k

سبزیجات برگدار و سبزیجات چلیپایی از بهترین منابع ویتامین K بشمار می روند که به عنوان مثال می توان به جعفری، بروکلی، کلم کیل، برگ کولارد، برگ چغندر سوئیسی، جوانه های بروکسل، اسفناج، برگ شلغم، گل کلم، مارچوبه و کاهو اشاره کرد.

منابع دیگر این ویتامین مهم نیز شامل :آلو، خیار، جگر گاو، ماهی، تخم مرغ، ریحان خشک شده، چای سبز، سبزیجات دریایی، سبوس گندم، و فرآورده های لبنی تخمیر شده مانند ماست و پنیر را مد نظر قرار داد.

فواید روغن رزماری | روغنی برای بهبود شرایط پوست و مو

 ​

ارسال توسط mahshid 0 دیدگاه‌ها 111 مشاهده روغن‌های گیاهی

فواید روغن رزماری | روغنی برای بهبود شرایط پوست و مو

فواید روغن رزماری برای پوست و مو به اندازه ای است که بی اغراق یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها در دنیای درمان‌های سنتی و خانگی است.

فواید روغن رزماری که از برگ های رزماری تازه به دست می آید، به جز ماده موثره داخل گیاه، از طبع گرم و خشک آن نشات می گیرد.

رومارَن یا اِکلیل کوهی یا رُزماری با نام علمی Salvia rosmarinus، یک سبزی چوبی و چند ساله است.

این گیاه با برگ‌هایی معطر، همیشه سبز، سوزنی مانند و گلهای سفید، صورتی، بنفش یا آبی، بومی منطقه مدیترانه است.

تا سال 2017، با نام علمی Rosmarinus officinalis شناخته می‌شد که اکنون فقط یک مترادف است.

این گیاه از خانواده نعناع Lamiaceae است که گیاهان زیادی را نیز در بر می‌گیرد. نام “رزماری” از لاتین ros marinus (“شبنم دریا”) گرفته شده‌، دارای ریشه‌های رشته‌ای است.

​

فواید روغن رزماری

فواید روغن رزماری فواید برای پوست

روغن رزماری سرشار از مواد مغذی و مفیدی است که باعث شده تا فواید روغن رزماری در صدر جدول بهترین‌ها برای ترمیم و بهبود شرایط پوست قرار بگیرد.

درمان آکنه و جوش صورت

درمان آکنه و جوش صورت یکی از فواید روغن رزماری برای پوست است.

رطوبت طبیعی موجود در روغن رزماری یک درمان طبیعی برای آکنه و جوش صورت و قرمزی ناشی از جای جوش محسوب می‌شود.

ماسک رزماری برای جوش صورت

مقداری روغن رزماری را هر روز بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند سپس آن را با یک حوله مرطوب و گرم تمیز کنید.

درخشان کننده پوست صورت

یکی دیگر از فواید روغن رزماری بهبود گردش خون در پوست صورت است.

این روغن علاوه بر اینکه به عنوان درخشان کننده پوست صورت عمل می کند باعث سفید شدن پوست می شود.

جوان سازی پوست صورت

جوانسازی پوست صورت هم از دیگر فواید روغن رزماری است که دلیل آن وجود مواد مغذی مورد نیاز پوست در آن است.

فواید روغن رزماری باعث درمان چین و چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

ماسک ضد چروک رزماری

در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری چای سبز سرد شده را با نصف قاشق سوپ خوری عسل و 3 قطره روغن رزماری ترکیب کنید.

ترکیب ایجاد شده را بر روی پوست صورت به جز دور چشم‌ها بمالید، بگذارید 7 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

درمان طبیعی آفتاب سوختگی

درمان طبیعی آفتاب سوختگی نیز از فواید روغن رزماری برای درمان عوارضی است که آفتاب سوختگی ایجاد می کند.

فواید روغن رزماری از وجود آهن، کلسیم و مواد مغذی دیگری ناشی می شود که نتیجه آن درمان طبیعی آفتاب سوختگی است.

ماسک رزماری برای آفتاب سوختگی

چند قطره روغن رزماری را با 2 قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.

آن بر روی آفتاب سوختگی بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و بر روی پوست مرطوب کننده بمالید.

پاکسازی پوست صورت

مقادیر بالای مواد مغذی و ویتامین های موجود منشاِء فواید روغن رزماری برای پاکسازی پوست است.

این روغن افزایش جریان خون در پوست باعث پاکسازی پوست صورت می شود.

بخور رزماری برای پوست صورت

2 تا 3 قطره روغن رزماری را در 3 فنجان آب در حال جوش بریزید و از آن برای بخور استفاده کنید.

صورت خود را با حواله ای بپوشانید و به مدت 5 دقیقه بخور دهید، سپس صورت را با آب سرد بشویید.

بر روی پوست مخلوط آب و جوش شیرین بمالید و پس از 5 دقیقه بشویید به این ترتیب پوست صورت شما پاکسازی می شود.

درمان پف و سیاهی زیر چشم

از جمله فواید روغن رزماری، می‌توان به درمان طبیعی پف و سیاهی دور چشم اشاره کرد.

برای این منظور بهتر است از ماسک رزماری استفاده شود.

ماسک رزماری برای سیاهی دور چشم

یک قطره روغن رزماری را با 3/4 قاشق چایخوری روغن فندق ترکیب کنید و دور چشم‌ها بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

درمان سلولیت

درمان سلولیت هم از فواید روغن رزماری است و باعث شده تا یکی از بهترین روغن‌ها برای چربی سوزی است.

روغن رزماری همچنین با بهبود جریان خون در بدن باعث پیشگیری و درمان سلولیت می شود.

ماسک رفع سلولیت

هر روز 2 قاشق چایخوری روغن رزماری را با 2 قاشق چایخوری روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی پوست بدن ماساژ دهید تا سلولیت رفع شود.

دئودورانت طبیعی

یکی دیگر از فواید روغن رزماری، کاربرد آن به عنوان دئودورانت است که  عطر خوبی دارد و می تواند به عنوان یک دئودورانت طبیعی مورد استفاده قرار گیرد.

یک قاشق غذاخوری روغن رزماری را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کنید و با پنبه زیر بغل بمالید.

​

فواید روغن رزماری

فواید روغن رزماری برای موی سر

همانطور که گفته شد فواید روغن رزماری برای مو نیز بسیار زیاد است و می تواند یک روغن مفید برای موها محسوب شود.

درمان شوره سر

درمان شوره سر از جمله فواید روغن رزماری است که می‌تواند به طور طبیعی به درمان این عارضه بپردازد.

ماسک روغن رزماری برای مو

چند قطره روغن رزماری را به شامپو خود اضافه کنید و موها را با آن بشویید پس از یکماه شوره سر به طور کامل درمان می شود.

جلوگیری و درمان سفیدی مو

از دیگر فواید روغن رزماری می‌توان به تغذیه ی موها برای جلوگیری و درمان سفید مو اشاره کرد.

برای این منظور باید دو هفته موها را با ترکیب روغن رزماری و روغن نارگیل ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.

تقویت و افزایش رشد مو

تقویت و افزایش رشد مو هم از فواید روغن رزماری است که موجب شده تا یکی از بهترین روغن های طبیعی برای تقویت و افزایش رشد مو و درمان ریزش مو باشد.

ماسک مو با رزماری

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق چایخوری روغن کرچک ترکیب کرده و 1 تا 2 دقیقه گرم کنید.

سپس آن را از روی حرارت بردارید و 4 قطره روغن رزماری را به این مخلوط اضافه کنید.

با نوک انگشتان این ترکیب را بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

فواید روغن رزماری برای ریش

فواید روغن رزماری برای تقویت و زیبایی ریش نیز آن را به یک روغن محبوب در این زمینه مبدل کرده استا.

این روغن در ترکیب با روغن های نارگیل و زیتون باعث تقویت فولیکول مو شده و به پرپشت شدن ریش کمک می کند.

30 گرم روغن نارگیل را با 10 قطره روغن رزماری با هم مخلوط کنید و در یک ظرف تیره بریزید و در جای تاریک نگه دارید.

هر شب قبل از خواب این ترکیب را بر روی ریش‌ها بمالید و خوب ماساژ دهید و روز بعد با آب گرم و شامپو بشویید.

فواید روغن رزماری برای ابرو و مژه

تقویت و پرپشت شدن ابروها و مژه‌ها نیز از فواید روغن رزماری است.

روغن رزماری باعث تقویت فولیکول مو شده و با افزایش گردش خون در ابرو و مژه باعث پرپشت شدن آن‌ها می شود.

یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن زیتون را با 3 قطره روغن رزماری ترکیب کنید.

سپس آن را بر روی ابرو‌ها و مژه‌ها بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید.

البته باید به شدت مراقب باشید که این روغن به درون چشم نریزد.

عوارض و مضرات روغن رزماری

اگر پوست حساسی دارید بهتر است که از روغن رزماری استفاده نکنید چون می تواند باعث قرمزی پوست شود.

روغن رزماری را همیشه دور از دسترس اطفال نگه دارید.

​

فواید روغن رزماری

طرز تهیه روغن رزماری اصل

طرز تهیه روغن رزماری خوراکی با روغن رزماری که برای استعمال خارجی استفاده می شود متفاوت می باشد.

اگر می خواهید برای آشپزی از روغن رزماری استفاده کنید.

می توانید مقداری برگ های رزماری تازه را به روغن های خوراکی از جمله روغن زیتون یا روغن کنجد اضافه کنید.

برای تهیه روغن رزماری که برای استعمال خارجی استفاده می شود می توانید از روش تقطیر استفاده کنید.

در این روش برگ های رزماری را در آب ریخته و با دمای زیاد می جوشانند.

به این ترتیب آب تبخیر شده و روغن برگ‌ها در ظرف باقی می مانند، روغن سرد شده را خنک کرده و جمع آوری می کنند.

در روشی دیگر یک فنجان رزماری تازه را با 2 فنجان روغن زیتون یا روغن بادام ترکیب کنید.

سپس به مدت 5 تا 10 دقیقه در ظرفی حرارت می دهند، سپس روغن را سرد کرده و با آبکش برگ های رزماری را از آن جدا می کنند.

روغن رزماری ما آماده است آن را درون ظرفی بریزید و می توانید تا دو هفته آن را در یخچال نگهداری کنید.

توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

فواید موم عسل | خواص و کاربردهای بی نظیر موم عسل

 ​

ارسال توسط mahshid 0 دیدگاه‌ها 141 مشاهده موادشناسی

فواید موم عسل | خواص و کاربردهای بی نظیر موم عسل- پاییز 1399

موم عسل با توجه فواید بسیاری که دارد، در سطح گسترده ای در تولید محصولات آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

همچنین موم عسل به دلیل جذب بالا و در پزشکی به منظور درمان برخی بیماری ها، به شدت  مورد توجه بازارمحصولات طبیعی قرار گرفته است.

موم عسل به وسیله سه جفت از چهار جفت غده های زیرشکمی زنبورهای کارگر در سنین ۱۳ تا ۱۸ روزگی پس از تولد ترشح می گردد.

ترشح موم عسل توسط غدۂ مومی” به علت تغذیه از مواد قندی کربوهیدرات ها) و هضم و جذب آنها صورت می گیرد.

موم عسل یک ماده خنثی با شکل پذیری زیاد در درجه حرارت نسبتا پایین (در حدود ۳۲ درجه سانتی گراد) است. در مقابل، در این درجه حرارت اکثر موم های گیاهی خیلی سخت تر بوده و ساختمان بلوری دارند.

موم عسل نیز در آب نامحلول و در برابر بسیاری از اسیدها مقاوم است؛ ولی در اکثر حلال های آلی مانند: اتر، بنرن، بنزول، کلروفورم، روغن ترپنتین و بعد از گرم کردن در الکل و روغن های مایع محلول می باشد.

​

موم عسل

تاریخچه موم عسل

فواید موم عسل از زمان های قبل از تاریخ، مورد استفاده انسان بوده است. مصری های قدیم در ۴۲۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، زنبورعسل را نگهداری کرده و موم عسل را برای ساختن قالب، برای نوشتن و همچنین برای مومیائی کردن و محفوظ کردن اجساد مرده هایشان بکار می برده اند.

کاربرد موم عسل در طب سنتی

موم عسل در طب سنتی به نسبت ۱۰ تا ۲۰ درصد با پمادها ترکیب و مورد استفاده قرار می گیرد، این پمادها به سبب انعطاف پذیری بالا و داشتن ویتامین A اثرات مطلوبی روی قسمت های آسیب دیده پوست دارند.

وقتی دمای موم عسل با گرمای بدن بالا می رود، این ماده فعال می شود. همچنین موم عسل وجوه مشترکی با چربی‌ها دارد، به طوری که کاربرد آن را در بیماری های پوست بی خطر می کند.

کاربرد موم عسل در رومیان باستان

رومیان قدیم از موم عسل در کوزه گری، رنگرزی و نساجی استفاده می کرده اند. انواع عروسک های مومی از معابد یونانیها و رومیان قدیم یافت شده، کاربرد موم زنبور عسل برای تامین روشنایی از زمان های بسیار قدیم خصوصاً در مصر بسیار رایج بوده است.

کاربرد موم در یونان باستان

برای اولین بار شمع توسط یونانیها با به کار گیری نخ کتانی و موم زنبور عسل ساخته شد و برای تولید و تامین روشنایی از آن استفاده گردید.

کاربرد موم عسل زنبورعسل آنقدر فراوان گردید که کم کم تولیدات آن نتوانست جوابگوی صنایع مختلف باشد، به طوری که امروزه کمتر صنعتی است که از موم به نحوی استفاده نکند.

موم عسل از نظر صرفه اقتصادی

از جایی که چون تولید موم زنبورعسل بسیار گران می باشد و از طرف دیگر منابع دیگری مانند مومهای گیاهی، حیوانی و مصنوعی برای تولید سایر انواع موم وجود دارد.

امروزه در صنعت بیشتر از مومهای غیر از موم زنبورعسل استفاده می شود. ولی آنچه که حائز اهمیت بوده این است که یکی از راه های عمده استفاده از موم زنبورعسل در صنعت زنبورداری است.

جالبت اینجاست که  هیچ نوع مومی کیفیت و مرغوبیت موم خالص زنبور عسل را برای این صنعت ندارد.

میزان تولید موم توسط زنبورعسل

مطالعات مختلف نشان داده است که زنبورعسل برای تولید یک کیلوگرم موم بطور متوسط ۴/۸ کیلو گرم عسل مصرف می کند.

بنابراین این فرآورده کندو با توجه به این که وقت و انرژی زیادی توسط زنبورها برای تولید آن بکار برده می شود بسیار با ارزش و گران است.

میزان یا نسبت تولید موم به عسل در سطح جهان بسته به عوامل مختلف از جمله نوع عسل عرضه شده به بازار، روش تولید عسل و میزان تقاضا برای موم فرق می کند ولی تخمین زده شده که این نسبت حدود ۱ به ۲۰ می باشد.

میزان تولید موم هر کلنی در سال حدود ۵۰۰-۳۵۰ گرم و به طور متوسط حدود ۴۰۰ گرم تخمین زده شده است. همچنین با روش های مختلف می توان میزان موم تولیدی هر کلنی را افزایش داد.

رنگ موم عسل

رنگ موم تازه ترشح شده از غدد مومی زنبور کارگر به رنگ سفید می باشد ولی گاهی لکه‌ها و رگه های زرد رنگ در آن نیز مشاهده می شود که مربوط به رنگ مایه های گرده گل است.

​

موم عسل

ترکیبات شیمیایی موم زنبورعسل

گرچه مطالعات زیادی روی ترکیب شیمیایی و فواید موم عسل انجام شده است، ولی در نتایج گزارشات تا حدودی اختلاف نظر وجود داشته و ضمنا ترکیب موم بطور کامل روشن نشده است. از جمع بندی مطالعات انجام شده تاکنون ترکیب متوسط موم خالص زنبورعسل غربی یا معمولی را می توان به صورت زیر خلاصه کرد:

• هیدروکربن (حاوی کربن های فرد از ۲۱ تا ۲۳)                                     ۱۶ درصد
• الکل های مخصوص (حاوی کربن های زوج از ۲۴ تا ۳۶)                      ۳۱ درصد
• اسیدهای مختلف (حاوی کربن های ۱۲ تا ۳۴ و عمدتا کربن ۱۶)         ۳۱ درصد
• هیدروکسی اسید (حاوی کربن های ۱۲ تا ۳۲ و عمدتا کربن ۱۶)        ۱۳ درصد
• دیول‌ها (حاوی کربن ۲۴ تا ۳۲)                                                          ۳ درصد
• سایر مواد                                                                                          ۶ درصد

خصوصیات فیزیکی موم زنبورعسل

بطور کلی موم خالص زنبورعسل ترکیبی از انواع استرها، اسیدهای چرب، الکل و هیدروکربن های سنگین می باشد.

موم زنبورعسل ماده ای جامد و بی شکل با بوی عسل و بدون طعم است که وقتی در بین انگشتان دست فشار داده شود نرم بوده و حالت پلاستیک را دارد ولی وقتی کاملا سرد باشد خشک و شکننده است.

خصوصیات فیزیکی موم خالص زنبور عسل و موم حاصل از ذوب و صاف کردن شانهای زنبورعسل (موم خام) توسط محققین مختلف مورد مطالعه قرار گرفته است.

موارد مصرف موم زنبورعسل

• صنایع دارو سازی برای ساختن پمادها، کرم ها، پوشش روی قرص‌ها و غیره
• دندان پزشکی برای تهیه قالب از دهان و دندانها
• ریخته گری برای ساختن قالب
• صنعت نساجی
• ساخت انواع واکس ها، جلا دادن لوازم و وسایل منزل، جلا دادن چرم و نخ و…
• برای ساختن انواع چسب
• آدامس
• جوهر
• انواع مواد ضد آب
• در صنعت کاغذ سازی

​

موم عسل

روش های درمانی با موم

موم عسل ماده ای است که دستگاه گوارش انسان و سایر جانداران قادر به تجزیه مولکولهای آن نبوده و به صورت اولیه از بدن دفع می گردد.

موم عسل به سرعت به وسیله پوست جذب می شود و به همین دلیل امروزه در ساخت وسایل بهداشتی، آرایشی نظیر کرم ها، پمادها، ماسکهای زیبایی صورت و… اهمیت زیادی دارد.

جان ویس پژوهشگر آمریکایی جویدن موم و عسل را برای پاک شدن مجاری بینی و حلق توصیه می کند و برای سینوزیت، تنگی نفس و زکام آن را دارویی موثر می داند.

البته بیماران باید هر ساعت نصف قاشق مربا خوری عسل با موم مصرف نموده و موم آن را یک ربع بجوند. جویدن موم عسل رنگ دندانها را از بین برده و لثه‌ها را محکم می کند.

جویدن شکلات های تهیه شده از عسل و موم باعث ازدیاد ترشح بزاق جهت فعالیت ترشحی و حرکتی معده و سوخت و ساز بدن می شود و اثر قابل توجهی بر روی گردش خون و ظرفیت کار ماهیچه دارد.

همچنین برای افراد سیگاری که تمایل به ترک دارند بسیار مفید بوده، موم عسل درد را تسکین می دهد، برای سینه درد، پهلو درد و سل مفید است. اگر موم عسل را به محل زخم بمالند درد را برطرف می کند.

سایر روش های درمان

1-  چاک گوشه لب

یکی از فواید موم عسل، درمان چاک لب می باشد، به این روش که مقداری موم عسل را با مقدار برابر روغن حیوانی در ظرف بن ماری گرم کنید تا مخلوطی یکنواخت به دست آید.

بعد کمی سفیدآب روی آن بپاشید و بهم بزنید و روزی ۳ مرتبه کمی از آن را به موضع درد بمالید.

2-  درمان نقرس

مقداری موم زنبورعسل و صمغ کاج را در ظرف بن ماری گرم کنید و مقداری عسل به مخلوط بیافزایید. سپس این ضماد را روی پارچه کتانی مالیده و روی انگشت شست پا ببندید، باعث تسکین درد و کاهش ورم مفصل انگشت شست می گردد.

3-  درمان زگیل های پوستی

مقداری عسل را با موم در ظرف بن ماری گرم کنید، آن را روی برگ چغندر یا گشنیز مالیده سپس روی موضع قرار دهید و روی آن را محکم ببندید و سه روز به حال خود بگذارید تا زگیل های‌ها از بین بروند. در صورت نیاز می توان درمان را مجددا تکرار کرد.

4-  تسکین دردهای رماتیسمی

به منظور تسکین دردهای رماتیسمی مقداری موم عسل، روغن زیتون و روغن سیاه دانه را به نسبت مساوی مخلوط کرده و روی موضع درد بمالید و روی آن را با پارچه ببندید تا گرم شود و بهبودی حاصل شود.

5-  کرم ضد چین و چروک

مواد لازم:

• موم عسل ۵۰ گرم
• آب پیاز ۵۰ گرم
• عسل ۵۰ گرم
• عصاره آلوئه ورا ۵۰ گرم

طرز تهیه:

موم عسل را داخل یک ظرف چینی یا روی ریخته و آن را داخل آب جوش قرار دهید تا با حرارت آب ذوب شود. سایر مواد را به آن اضافه نمایید و با یک قاشق چوبی به طور مرتب بهم بزنید تا زمانی که ترکیب کاملا خنک شود.

قبل از استفاده، صورت را با آب گرم بشویید، سپس لایه نازک از کرم را با دستمال کاغذی بر روی پوست بمالید و پس از ۱۵ دقیقه صورت را پودر بزنید.

6-  کرم برای پوست چرب

مواد لازم:

• موم عسل ۱۰ گرم
• آمونیاک ۱۰ گرم
• آب ۱۵ سی سی

طرز تهیه:

مانند دستورالعمل بالا

7-  کرم تقویتی

مواد لازم:

• موم عسل ۱۰ گرم
• گلیسیرین ۱۵ گرم
• روغن هل ۸۰ گرم

طرز تهیه:

موم عسل را داخل یک ظرف چینی یا روی ریخته و آن را داخل آب جوش قرار دهید تا با حرارت آب ذوب شود. سایر مواد را به آن اضافه نمایید و با یک قاشق چوبی به طور مرتب بهم بزنید تا زمانی که ترکیب کاملا خنک شود.

قبل از استفاده، صورت را با آب گرم بشویید. سپس لایه نازک از کزم را با دستمال کاغذی بر روی پوست بمالید و پس از ۱۵ دقیقه صورت را پودر بزنید.

8-  تقویت کننده لب

مواد لازم:

• موم عسل ۱ قسمت
• روغن مایع (بادام، زیتون و..) ۴ قسمت
• عرق نعناع چند قطره

طرز تهیه:

یکی دیگر از فواید موم عسل مصرف آن بعنوان تقویت کننده لب می باشد. موم و روغن را با حرارت ملایم و غیر مستقیم ذوب کنید و آنها را مرتب با هم زن سیمی تا زمانی که موم کاملا ذوب شود هم بزنید.

سپس از روی حرارت بردارید و چند قطره عرق دلخواه را به آن اضافه نمایید و تا زمانی که مخلوط سرد و سفت شود به هم زدن خود ادامه دهید و قبل از اینکه کاملا سرد شود، آن را درون ظرف کوچکی بریزید و بگذارید کاملا خنک شود.

9-  مرهم لب

مواد لازم:

• موم خرد شده ۲۲۵ گرم
• روغن نارگیل ۴۲۵ میلی لیتر
• عسل ۱۰۰ گرم
• شیره خالص وانیل ۵ قاشق سوپ خوری

طرز تهیه:

موم عسل را در یک ماهی تابه تا ۶۶ درجه سانتی گراد حرارت دهید. در یک ماهی تابه دیگر روغن را با همین حرارت گرم کنید و سپس آن را به موم اضافه کرده و از روی حرارت بردارید.

آنها را خوب مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند. سپس عسل و شیره وانیل را اضافه نمایید و هم زدن را ادامه دهید.

بعد آن را در یک ظرف لوله ای یا استوانه ای بریزید و بگذارید یک شب بماند تا سرد شود. سپس آن را بسته و در دمای اتاق دور از نور مستقیم خورشید نگهداری نمایید.

​

موم عسل

شمع های مومی

شمع های مومی مطلوب هستند و برخلاف پارافین نه چکه کرده، نه بریده شده و نه دود می کنند. اما مدت زیادی نمی سوزند. شما می توانید ۳ نوع شمع از موم درست کنید: قالبی، غلتکی و شناور.

نحوه نگهداری موم زنبور عسل

موم زنبور فقط باید به شکل ذوب شده و پاکیزه نگهداری شود. نگهداری باید در جاهای خشک و خنک باشد و هرگز در همان اطاق نزدیک یا کنار هر آفت کشی نباشد.

موم عسل طی زمان بتدریج متبلور خواهد شد و در نتیجه سخت تر می شود، اما اینکار بدون هرگونه صدمه برگشت پذیر است، درست مانند عسل شکرک زده.

نظر شما درباره فواید موم عسل چیست؟ آیا موم با توجه به خواص فراوان و دارویی آن می تواند به بهبود بیماری‌ها کمک کند؟ نظر خود را در قسمت دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.

فواید گیاه گزنه |مروری بر خواص سلامتی گیاه گزنه

 ​

ارسال توسط mahshid 0 دیدگاه‌ها 123 مشاهده گیاه‌شناسی

گیاه گزنه|مروری بر خواص سلامتی گیاه گزنه- اردیبهشت 1400

گیاه گزنه، خیلی‌ها را به یاد برگ‌های سبز خارداری می‌اندازد که وقتی آن را لمس می‌کنند تا مدت‌ها دستشان می‌سوزد و متورم و ملتهب می‌شود.

اما این گیاه که اسمش را مدیون خاصیت گزندگی معروف خود است، با نام علمی اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) یکی از گیاهان پرمصرف در طب سنتی و خانگی است.

پراکندگی گیاه گزنه در بعضی مناطق مثل آفریقا، اروپا، آسیا و شمال آمریکا بسیار زیاد است.

برگ‌ها و ریشه‌ گیاه گزنه خواص دارویی متفاوتی دارند. ریشه‌ گزنه را می‌توان به‌صورت قرص، چای، شربت، عصاره و کپسول استفاده کرد.

در بعضی فرهنگ‌ها، از گیاه گزنه در پخت سوپ یا تهیه‌ی پنیر استفاده می‌کنند تا وعده‌های غذایی سالم‌تری داشته باشند.

برگ گیاه گزنه معمولا به‌عنوان چای دم می‌شود که بسیاری از مواد مفید ضروری را در خود جای داده است.

از عصاره‌ی روغن این گیاه می‌توان برای درمان‌های موضعی استفاده کرد.

اما از آنجا که روغن گیاه گزنه بسیار قوی است، آن را با روغن‌های حاملی (carrier oils) مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و امثال آن ترکیب کنید تا رقیق شود.

​

گیاه گزنه

خواص و فواید گزنه برای سلامتی

طول این گیاه نسبتا کوتاه است و ارتفاع آن به‌ندرت از یک متر و نیم بالاتر می‌رود.

زمانی که برگ و ساقه‌ بعضی از زیرگونه‌های گزنه را که کرک‌های بلندی دارند، لمس کنید مجموعه‌ای از مواد شیمیایی شامل هیستامین، فورمیک‌اسید، سروتونین و استیل‌کولین را به بدن‌تان منتقل می‌کنند.

این مواد موجب تحریک و ایجاد حس ناراحتی در پوست می‌شوند، به‌ همین‌ دلیل این گونه به‌عنوان علف سوزش‌آور یا گزنه‌ سوزش‌آور هم معروف است.

بااین‌حال اگر ساقه یا برگ‌های این گیاه را بجوشانید یا عصاره‌ی آن را استخراج کنید، مواد گزنده‌ آن از بین می‌روند و می‌توانید از مزایای واقعی آن بهره‌مند شوید.

شاید افرادی که برگ‌های تند و گزنده‌ این گیاه گلدار علفی را برداشت می‌کنند اذیت شوند.

با این حال، در سراسر دنیا از گیاه گزنه برای بهبود بیماری‌های مختلف و همینطور به شکلی محدودتر در آشپزخانه‌ها کاربرد دارد.

حتی شما می‌توانید از برگ گیاه گزنه در انواع دستورهای آشپزی استفاده کنید یا برگ‌های آن را مانند اسفناج و جعفری بجوشانید و مصرف کنید.

سم‌زدایی از بدن

وجود انواع مواد مغذی مفید در گیاه گزنه سبب می‌شود تا این گیاه به یک سم‌زدای ایده‌آل برای بدن تبدیل شود.

همچنین آن را به‌عنوان گیاهی می‌شناسند که به‌طور کامل بدن را از مواد سمی پاکسازی می‌کند.

در عین  حال گیاه گزنه به‌دلیل خاصیت ادرارآوری (مُدِر بودن) سبب می‌شود تا مواد سمی خنثی‌شده‌ در بدن به‌سرعت دفع شوند.

این گیاه کمک می‌کند تا مواد مغذی به‌خوبی در روده جذب شوند و روند هضم به‌آرامی انجام شود، بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می‌کند.

همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی در بدن کمک می‌کند تا بدن از شر مواد سمی موجود در کلیه خلاص شود.

کمک به بارداری

اغلب به خانم‌هایی که زایمان دردناکی دارند چای گزنه پیشنهاد می‌شود.

از آنجا که گزنه در انعقاد خون نقش دارد، از خونریزی زیاد در این افراد جلوگیری می‌کند.

علاوه‌بر این در تحریک تولید شیر و شیردهی راحت‌تر مؤثر است.

در یکی از مطالعات، از گیاه گزنه به‌عنوان گیاهی دارویی برای بارداری و زایمان نام برده شده است.

​

گیاه گزنه

بهبود  سلامت زنان

یکی از مهمترین خواص گیاه گزنه کمک به سلامت زنان و کاهش علائم دردناک پیش از قاعدگیِ مانند گرفتگی و نفخ شکم است.

همچنین به‌دلیل ایجاد انقباض در عروق می‌تواند خونریزی دوران قاعدگی را کم کند.

این گیاه حالت‌های گذار را برای خانم‌هایی که در معرض یائسگی هستند راحت‌تر می‌کند.

همچنین به‌عنوان ماده‌ای نیروبخش عمل می‌نماید، بنابراین تغییرات هورمونی در این دوره ناراحت‌کننده نخواهد بود

گیاه گزنه و بهبود سیستم گردش خون

ترکیب ویتامین C و آهن موجود در گزنه آن‌ را به یک محرک مناسب برای تولید سلول‌های قرمز تبدیل کرده است.

ویتامین C جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد و آهن یکی از ترکیبات مهم هموگلوبین است.

با افزایش تعداد گلبول قرمز (RBC) و افزایش گردش خون، بهبود زخم‌ها تسریع‌ شده و دریافت اکسیژن توسط اندام‌های بدن راحت‌تر می‌شود.

به‌ همین‌ دلیل گیاه گزنه اغلب برای رفع خستگی یا نوعی کم خونی که با ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردرد تشخیص داده می‌شود، توصیه می‌شود.

بهبود سلامت کلیه و مجاری ادراری

گیاه گزنه به‌عنوان دارویی طبیعی برای درمان عفونت ادراری و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه استفاده می‌شود.

همچنین گیاه گزنه ماهیت کلیوی دارد، به این معنی که به شکستن سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند.

براساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، گیاه گزنه ساخت بلور‌های اگزالات کلسیم در کلیه‌ها را کاهش می‌دهد.

این بلور‌ها همان عناصری هستند که در تشکیل انواع سنگ‌های کلیه نقش بیسیار مهمی ایفا می کنند.

این ویژگی گیاه گزنه از بدتر شدن شرایط دردناک جلوگیری می‌کند یا نیاز به دفع سنگ یا برداشتن سنگ با جراحی را از بین می‌برد.

همچنین گیاه گزنه به‌عنوان ماده‌ای مُدِر به دفع سریع مواد سمی از بدن کمک می‌کند. بنابراین از عفونت مثانه و احتباس مایع اضافی (اِدِم) جلوگیری می‌کند.

علاوه‌بر این، مطالعات نشان داده‌اند که گزنه مانع از التهاب مجاری ادراری می‌شود.

ویژگی ضدالتهابی گیاه گزنه

ویژگی محرک گزنه سبب می‌شود که برای درمان انواع التهابات مؤثر باشد. گیاه گزنه می‌تواند آرتریت روماتوئید و درد مزمن عضلانی را درمان کند.

علاوه‌بر این چای گزنه یا مکمل گیاهی آن می‌توانند سبب درمان نقرس شوند.

تقویت استخوان با گیاه گزنه

چای گزنه مقدار زیادی از کلسیم، منیزیم و آهن موردنیاز استخوان را تأمین می‌کند.

همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین D و ویتامین K  است که به جذب کلسیم کمک می‌کنند.

همان‌طور که می‌دانید کلسیم برای حفظ تراکم و تقویت استخوان لازم است.

از طرفی منیزیمی که در استخوان ذخیره شده است، از استخوان دربرابر کشش حمایت می‌کند و سبب جذب کلسیم می‌شود.

کاهش منیزیم با پوکی استخوان در ارتباط است. پوکی استخوان نوعی بیماری مزمن است که سبب ضعف و شکنندگی استخوان می‌شود.

شاید نام عنصر بور (boron) به گوش‌تان نخورده باشد، اما باید بدانید که یکی از مواد مهم موجود در گزنه بور است.

بور سبب حفظ محتوای کلسیم موجود در استخوان می‌شود. بنابراین مصرف گزنه می‌تواند به آهسته شدن شروع پوکی استخوان (استئوپورز) کمک کند.

زمانی که این ویژگی را با ویژگی تنظیم هورمون درکنار هم قرار دهید، متوجه می‌شوید که گزنه به تنظیم سلامت استخوان و بررسی وضعیت آن کمک می‌کند.

​

گیاه گزنه

درمان بیماری های تنفسی

گیاه گزنه می‌تواند به درمان انواع بیماری‌ تنفسی همچون تب یونجه، آسم و انواع حساسیت‌های فصلی کمک کند.

بنابراین ترکیبات خاص موجود در عصاره‌ گیاه گزنه می‌توانند به‌طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش دهند.

بررسی‌ها نشان داده‌اند که مصرف منظم چای گزنه در استرالیا برای نسل‌های پیاپی با درمان آسم مرتبط بوده است.

حفظ سلامت قلب

منطقی است که این گیاه دارویی بتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد.

گزنه دارای ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی است که عملکرد قلب را تقویت می‌کنند.

این گیاه منبعی غنی از ویتامین A و C، بتاکاروتن و سایر کارتنوئیدهاست.

خواص گیاه گزنه به‌دلیل محتوای بالای ویتامین C و آهن که تولید سلول‌های قرمز خون را تقویت می‌کند، می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کند.

همچنین گزنه دارای فلاونوئیدِ کورستین (quercetin) و کامفرول (kaempferol) است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

چایی که از این گیاه فوق‌العاده تهیه می‌شود، منبعی غنی از آهن و پتاسیم است که می‌تواند به آرامش عروق خونی کمک کند و در سلامت فرایند گردش خون نقش داشته باشد.

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم چای گزنه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند و تنش و فشار وارد بر سیستم گردش قلبی عروقی را از بین ببرد.

بهبود سلامت پروستات

بزرگ شدن پروستات و سرطان آن از جدی‌ترین عواملی هستند که با سن مردان در ارتباطند و ثابت شده است که مصرف گزنه با جلوگیری از بزرگ شدن پروستات، در درمان این مشکل مؤثر است.

هرچند ریشه‌ی این گیاه می‌تواند مانع از بزرگ شدن پروستات شود اما نمی‌تواند آن را به حالت قبل برگرداند یا کوچک کند.

ترکیب نخل با ریشه‌ی گزنه می‌تواند به کاهش تکرر ادرار کمک کند، اما به یاد داشته باشید که قبل از مصرف این گیاه حتما با پزشک خود مشورت کنید.

مراقبت از پوست و تسکین ناراحتی‌های پوستی

یکی از خواص گزنه کمک به مراقبت از پوست است. گزنه به‌دلیل خاصیت آنتی ‌هیستامینی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و توانایی تسکین درد، تاریخچه‌ای موفق در درمان ناراحتی‌های پوستی مثل اگزما و جوش دارد.

به نظر می‌رسد که گیاه گزنه قرمزی و تورم را کاهش می‌دهد، سبب تسکین خارش پوست، افزایش سرعت بهبودی و از بین بردن جای زخم می‌شود.

برای استفاده از این خواص فوق‌العاده می‌توانید از چای گزنه استفاده کنید یا آن را دم کنید و پس از سرد شدن، مایع حاصل از آن را به‌طور مستقیم روی پوست خود بزنید.

استفاده از عصاره‌ی گزنه برای پوست می‌تواند انواع جوش‌های صورت را کاهش دهد و از عفونت باکتریایی جلوگیری کند.

همچنین تظاهر زخم‌ها و لکه‌ها را کاهش دهد و با کاهش چین و‌ چروک صورت و لکه‌های ناشی از سن، اثرات ضدپیری داشته باشد.

بهبود حساسیت با گیاه گزنه

درحالت طبیعی زمانی‌ که پوست‌تان زواید گیاه گزنه را لمس کند، این گیاه سبب واکنش حساسیت پوستی خواهد شد.

اما چای گزنه سبب تسکین حساسیت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که عصاره‌ی گیاه، واکنش‌هایی التهابی را که با علائم حساسیت فصلی مرتبط هستند مهار می‌کند.

اغلب از گزنه به‌عنوان یک درمان طبیعی برای تب یونجه، استفاده می‌شود و افرادی که از عصاره‌ی گیاه استفاده کرده‌اند، می‌گویند که اثرات گیاه گزنه بیشتر از داروهای ضدحساسیتی بود و بیشتر علائم بیماری را کاهش داد.

تسکین درد عضلاتی و مفاصل

گزنه به‌دلیل خاصیت ضدالتهابیِ طبیعی و ویژگی ضددردی، قرن‌هاست که برای درمان زخم‌ها و سفتی عضلات و مفاصل استفاده می‌شود.

در یکی از مطالعات، برای درمان آرتریت، گزنه با داروی غیراستروئیدیِ ضدالتهابی (NSAID) ترکیب شد.

این ترکیب اثرات داروی NSAID را برای از بین بردن درد آرتریت تقویت کرد.

تحقیقات دیگر نشان می‌دهند که مکمل‌های حاوی گیاه گزنه، علائم آرتروز را از بین می‌برند و نیاز بیماران به داروهای NSAID را کاهش می‌دهند.

رژیم غذایی ضدالتهابی می‌تواند درد را کاهش دهد و التهاب را کنترل کند.

تقویت عملکرد ایمنی با گیاه گزنه

گیاه گزنه دارای انواع ترکیبات تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی مانند فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، ویتامین A و C است.

این آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های ایمنی دربرابر آسیب‌هایی که می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند حفاظت می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهند که عصاره‌ی گیاه گزنه پاسخ ایمنی را تقویت می‌کند و فعالیت سلول‌های ایمنی را بیشتر می‌کند.

همچنین گزنه سلول‌های تی (T-cells) سیستم ایمنی را تحریک می‌کند تا عفونت‌ها و سایر بیماری‌های پاتوژن را در بدن از بین ببرند.

​

گیاه گزنه

گیاه گزنه تقویت هاضمه

التهاب بیش‌از‌حد می‌تواند در سلامت گوارش اختلال ایجاد کند و سبب رشد باکتری‌های مضر در مجرای معده – روده شود.

مصرف منظم چای گزنه که دارای ویژگی ضد‌التهابی است به تنظیم هاضمه، درمان یبوست، درمان اسهال و مشکلات معده کمک می‌کند.

زمانی‌ که تعادل باکتری‌ها و سایر میکروب‌های درون روده که در مجموع به‌عنوان میکروبیوم (microbiome) شناخته می‌شوند، حفظ شود، دربرابر طیف وسیعی از بیماری‌ها همچون دیابت، سرطان و اوتیسم ایمن خواهید ماند.

سایر خواص گیاه گزنه

مکمل عصاره‌ گیاه گزنه برای کاهش تهوع و اسهال و همچنین اثرات قاعدگی و یائسگی توصیه می‌شود.

هشدار

بسیاری از این خواص معجزه‌آسا به نظر می‌رسند، اما به یاد داشته باشید که بعضی از این درمان‌ها می‌توانند مشکلاتی برای فشار خون بالا، قند خون بالا و قاعدگی ایجاد کنند.

گیاه گزنه می‌تواند با داروهای زیادی مانند داروهای مدر، داروهای فشار خون، داروهای دیابت، رقیق‌کننده‌های خون و لیتیوم تداخل پیدا کند.

قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل یا درمان طبیعی و پیش از اینکه گیاه دارویی قدرتمندی با خواص زیاد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که شرایط را بدتر نمی‌کنید.

فواید زالو درمانی | تاثیر و نقش زالو در سلامت پیشگیری و بیماریها

 ​

ارسال توسط mahshid 0 دیدگاه‌ها 110 مشاهده بهداشت و سلامت

زالو درمانی | تاثیر و نقش زالو در سلامت پیشگیری و بیماریها

زالو درمانی با وجود اینکه به عنوان یک پدیده چندش آور تاثیر روانی ناخوشایندی برای خیلی‌ها دارد، می تواند نقش معجزه آسایی  در پیشگیری و درمان خیلی از بیماری‌ها و مشکلات داشته باشد.

در صورتی که خیلی از افراد از خواص آن بی اطلاعند و به دلایل مختلف از آن خواص و فواید آن بهره نمی برند.

زالو درمانی

​

زالو درمانی

زالو درمانی و خواص و عوارض احتمالی آن

از زمان مصر باستان، زالو درمانی در پزشکی برای درمان ناراحتی های عصبی، مشکلات دندان، بیماری های پوستی و عفونت استفاده شده است.

امروزه بیشتر آنها در عمل جراحی پلاستیک و سایر جراحی های میکروسکوپی استفاده می شود. این به این دلیل است که زالو‌ها پپتید و پروتئین هایی را که برای جلوگیری از لخته شدن خون کار می کنند، را ترشح می کنند.

این ترشحات نیز به عنوان ضد انعقاد شناخته شده اند. جریان خون را نگه می دارد تا به آنها کمک کند درمان شوند.در حال حاضر، زالو درمانی به دلیل سادگی و ارزانی برای پیشگیری از عوارض، مجددا احیا شده است.

زالو درمانی چگونه عمل می کند؟

زالوهای دارویی دارای سه فک با ردیف های کوچک دندان هستند. آنها پوست انسان را با دندان های خود سوراخ می کنند و از طریق بزاق خود ماده ای ضد انعقاد ترشح می کنند تا بتوانند خون فرد میزبان را بخورند.

طی فرایند زالو درمانی از یک فرد تحت درمان، مدت 20 تا 45 دقیقه در طول زمان خون گرفته شود. این مقدار نسبتا برابر است با 15 میلی لیتر خون. زالو دارویی اغلب از مجارستان یا سوئد می آید.

زالو درمانی و نحوه عملکرد آن

موقعیت های مختلفی وجود دارد که می توان از زالو درمانی استفاده کرد.

افرادی که ممکن است زالو درمانی برایشان مفید باشد، افرادی هستند که به علت عوارض جانبی دیابت، بیماری قلبی و افرادی که تحت جراحی زیبایی قرار می گیرند در معرض خطر از دست دادن بعضی از بافت نرم قرار دارند.

همچنین زالو درمانی نیز برای درمان لخته های خون و واریس توصیه شده است و علاوه بر اینها زالو درمانی برای بیماری هایی مانند دیسک، سردرد ناشی از مشکلات گردنی، خار پاشنه، کیست مویی، وزوز گوش، اختلال جریان خون چشم، بیماری های وریدی مانند بیماری های التهابی اعضای داخلی تاثیر قابل توجهی دارد.

زالو درمانی

​

زالو درمانی

چه کسانی نباید زالو درمانی انجام دهند؟

افراد مبتلا به کم خونی، بیماری لخته شدن خون و یا شریان های آسیب دیده گزینه های مناسب انجام زالو درمانی نیستند.

معمولا توصیه می شود کودکان زیر 18 سال، سالمندان بالای 60 و زنان باردار از آن جلوگیری شود.

همچنین افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی یا سابقه ی مصرف داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، اختلالات انعقادی و سایر بیماری های خاص، نباید از زالو درمانی استفاده کنند.

فواید زالو درمانی و خواص آن برای رفع مشکلات جسمی

در طول یک جلسه، زالو زنده، خود را به موضع هدف متصل می کند و خون را میمکد. آنها پروتئین‌ها و پپتیدها را آزاد می کنند که خون را رقیق و از لخته شدن جلوگیری می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و از مرگ بافت جلوگیری می کند.

زالوها زخم های کوچک Y ایجاد می کنند که معمولا بدون جای زخم درمان می شوند.

طبق گفته ی متخصصان طب سنتی زالوها در افزایش گردش خون و باز شدن لخته های خون موثر است، جای تعجب نیست که آنها می توانند برای درمان اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی مورد استفاده قرار گیرند.

مواد شیمیایی مشتق شده از بزاق زالو به داروهایی تبدیل شده اند که می توانند درمان کننده باشند:

آرتروز

آزمایشات بالینی نشان می دهد زالو درمانی درمان مناسب برای بیماری های مفاصلی مثل آرتروز است. خواص ضد التهابی و بیهوشی در بزاق زالو باعث کاهش درد و حساسیت در محل مفصل آسیب دیده می شود.

بیماری قلبی

افراد مبتلا به بیماری قلبی با توجه به پتانسیل بالقوه خود برای بهبود التهاب و جریان خون از زالو درمانی استفاده می کنند. در چند سال گذشته، زالو درمانی به عنوان جایگزین مناسب برای افراد مبتلا به بیماری و اختلالات عروقی تبدیل شده است.

سرطان

درمان های سرطان با استفاده از زالو درمانی به علت مهارکننده های پلاکتی و آنزیم های خاصی که در بزاق زالو موجودند، مورد بررسی قرار می گیرند. در حالی که افراد مبتلا به سرطان های معین خون توصیه نمی شود که از زالو درمانی استفاده کنند، نشان داده شده است که اثرات سرطان ریه را کاهش می دهد. تست حیوانی همچنین نشان می دهد که تزریق مستقیم بزاق به موش باعث جلوگیری از شیوع سلول های سرطانی می شود.

پیشگیری از سرطان

پیشرفت دیابت می تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. این مشکلات می تواند به بیماری های عروقی منتهی شود که باعث محدود شدن یا جلوگیری از رسیدن خون به انگشتان دست و پا می شود.

هنگامی که جریان خون شدیدا محدود می شود، بافت آسیب دیده می تواند بمیرد. این علت اصلی قطع عضو در افراد مبتلا به دیابت است. از دست دادن عضو یا اندام به علت عوارض دیابت، نگرانی عمده برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است.

موثر ترین راه برای متوقف کردن این روند افزایش گردش خون به بافت های آسیب دیده بدون خطر لخته شدن خون است. تحقیقات نشان داده اند که زالو درمانی می تواند نقش مهمی ایفا کند.

ماده هیرودین در بزاق زالو خون را رقیق می کند و از لخته شدن آن جلوگیری می کند. از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت عمدتا خون غلیظ دارند، هیرودین می تواند به کاهش فشار خون قلب و سیستم قلب و عروق کمک کند. محققان در مواردی که برای درمان دیابت مورد استفاده قرار گرفته است، پیامدهای مثبت را مشاهده کرده اند.

مطالعه اخیر نشان داد که داروهای سنتی، که شامل زالو درمانی هستند، توانستند پای یک زن 60 ساله مبتلا به دیابت را حفظ کنند. اشکال مصنوعی بزاق زالو در حال حاضر وجود دارد، اما محققان کشف کرده اند که با استفاده از چهار زالو در یک جلسه می توان به کاهش خطر قطع عضو کمک کند.

زالو درمانی

​

زالو درمانی

زالو درمانی برای دیابت

زالو در حفاظت بافت نرم و بهبود جای عمل جراحی مشهور است. در هر دو مورد مطالعات قبلی و اخیر، زالو درمانی شانس نتایج مثبت در بازسازی‌ها را بالا می برد.

زالو درمانی در لخته شدن خون در طول و بعد از عمل جراحی به بدن کمک می کند به طور طبیعی و کامل التیام یابد. مزایای زالو درمانی برای گردش خون موجب شده است برخی از افراد برای درمان طاسی و ریزش مو روی پوست سر از آن استفاده کنند.

عوارض احتمالی زالو درمانی

زالو درمانی آسان است و خطر، عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر درمان‌ها دارد. با این حال، برخی از خطرات، خطر ابتلا به عفونت باکتریایی وجود دارد.

گاهی اوقات شامل باکتری مقاوم در برابر دارو است، بنابراین اطمینان حاصل کنید که از زالو در خارج از محیط تنظیم شده خود داری کنید. به همین علت، افرادی که مبتلا به بیماری های خود ایمنی هستند، کاندید خوبی برای زالو درمانی نیستند.

اگر بعد از یک دوره زالو درمانی به چیزی اشتباه برسید، خون از ناحیه ای که تحت درمان قرار گرفته است، از محل نیش بیرون می زند و بسته نمی شود.

گاهی اوقات دندان‌ها سعی می کنند به قسمت دیگری از بدن حرکت کنند که در آن شما نیازی به درمان ندارید، و باعث خونریزی غیر ضروری می شود.

در موارد خاص، فرد در طول درمان یا بعد از درمان کشف می کند که حساسیت به بزاق را دارد. اگر عوارضی مانند این اتفاق بیافتد، بلافاصله متوجه خواهید شد و دیگر برای این روش درمان اقدام نکنید.

این باعث می شود بعضی از مردم تصور کنند که زالو به عنوان درمان مدرن استفاده می شود. اما تحقیقات بیشتر و بیشتر نشان می دهد که دلیلی وجود دارد که زالوها برای قرن‌ها به عنوان بخش مهمی از مراقبت های پزشکی مورد استفاده قرار گیرد.

نکاتی که باید قبل از زالو درمانی بدانید

در صورت استفاده نابجا و بدون تجویز متخصص و توسط فرد غیرمتخصص از زالو درمانی احتمال می رود فرد به ورم، دمل، غش و سستی، خونریزی، تب و زخم های بدخیم مبتلا شود.

بهترین زمان استفاده از زالو درمانی و زالوگذاری البته توسط یک فرد متخصص بعد از نیمه ماه قمری و هفته سوم ماه است.

بهترین ساعات انجام زالودرمانی ساعات ابتدایی صبح در فصل تابستان و نزدیک ظهر در فصل زمستان است