ایران کازمد
فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دستساز، ارگانیک و گیاهیایران کازمد
فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دستساز، ارگانیک و گیاهیرشد ابروهای ریخته | روش هایی که تاثیر فوری دارند
رشد ابروهای ریخته | روش هایی که تاثیر فوری دارند
رشد ابروهای ریخته یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از خانم‌ها پیگیر آن هستند.
اگزما، بارداری و مشکلات تیروئید نقش مهمی در ریزش ابروها دارند و استفاده از ویتامین‌ها و پروتئین‌ها در رژیم غذایی باعث تقویت ابرو میشود
موثرترین روش رشد ابروهای ریخته به صورت طبیعی
از آنجایی که ابروها در زیبایی صورت بی تاثیر نیست و فرم ابروها نیز به چشم‌ها شکل می دهد بنابر این کم پشت یا خالی بودن ابروها می تواند مشکل ساز شود.
بنابر این دانستن علت این کم پشتی و راههای رشد ابروهای ریخته با نسخه های خانگی و گیاهی رشد ابروهای ریخته در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک مفید فایده خواهد بود.
علل ریزش ابرو و روش های رشد ابروهای ریخته
می دانید چرا ابروها کم پشت می شوند و دلایل کم پشتی و ریزش ابروها چیست؟ در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی درباره ابروهای تان و همینطور روش های رشد ابروهای ریخته آشنا شوید
کندن
کمبود برخی مواد مغذی مانند:ویتامین دی و ب 12. علاوه بر این، روی، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین ها
مشکلات تیروئیدی – ریزش و نازک شدن
اگزما (درماتیت آتوپیک)
بیهوشی عمومی و جراحی
استرس بیش از حد
عوارض جانبی دارو
روش های خانگی برای درمان کم پشتی ابرو و پرپشت شدن ابروها
استفاده از موچین را متوقف کنید
اولین درمان خانگی برای رشد ابروهای ریخته در این لیست نکاتی در مورد نحوه رشد ابروهای ریخته به طور طبیعی است.
یکی از بهترین راههای حفظ ابروها در حال رشد خودداری از استفاده از موچین تا زمانی که ضخامت مورد نظر را به دست آورید.
شما فقط میخواهید موهایی را که خارج از ابروهایتان رشد می کنند بیرون بکشید، اما ممکن است به طور تصادفی ابروهای اصلی خود را بیرون بکشید. 6-8 هفته طول خواهد کشید تا ابروها رشد کنند.
باید در این لیست از نکات در مورد چگونگی رشد ابروهای ریخته به طور طبیعی نام برد حذف سلول های مرده، همیشه یک گام بسیار مهم در روند مراقبت از پوست است.
همانطور که با فرایند مراقبت از ابرو، به طور منظم خلاص شدن از سلول های مرده مهم ترین گام است، و ابروها سریعتر رشد می کنند.
سلول های مرده پوست، میتوانند خشکی بر روی پوست ابرو ایجاد کنند. علاوه بر این، آنها می توانند یک لایه سخت پوست ایجاد کنند این باعث می شود که رشد ابروهای ریخته دشوار باشد.
شما می توانید به طور کامل از محصولات مورد استفاده برای حذف سلول های مرده پوست صورت استفاده کنید، یا این کار را فقط برای ابرو انجام دهید.
با این حال، بهتر است از یک اسفنج یا برس نرم برای انجام این کار استفاده کنید.
با استفاده از یک اسفنج یا برس نرم،به آرامی بر روی ابروها مالش دهید، شما می توانید این کار را هر 2 روز انجام دهید، تا بهترین نتایج را بدست آورید.
اگر می خواهید رشد ابروهای ریخته تان دچار اختلال نشود، از موچین استفاده نکنید.
تغذیه ای برای رشد ابروهای ریخته
این درمان یکی از راهنمایی های کمی متداول تر در مورد نحوه رشد ابروهای ریخته به طور طبیعی است.
اگر رژیم غذایی شما فاقد ویتامین‌ها و مواد مغذی باشد، همانطور که بدن شما نیاز دارد سالم باشد، این می تواند ابروها را نیز در بر بگیرد.
برای داشتن بدن سالم، شما نیاز به یک رژیم مغذی دارید برای داشتن ابروهای ضخیم نیز، بدن شما نیاز به مواد مغذی دارد که مکمل‌ها می تواند این کار را انجام دهند.
برخی از مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت بدن شما برای تحریک رشد ابروهای ریخته هستند.
ویتامینهای گروه ب
یک گروه از ویتامین‌ها که می توانند در آب حل شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن دارند علاوه بر این، این گروه از ویتامین‌ها همچنین به رشد ابروهای ریخته کمک کنند.
شما می توانید آنها را در برخی از غذاها مانند :گوشت خوک، مارچوبه، غلات، موز، شاه بلوط، ذرت، سیب زمینی و سویا پیدا کنید.
همچنین می توانید مکمل های ویتامین B را با استفاده از بیوتین برای تحریک ابرو خود مصرف نمایید.
همه چربیها برای بدن مضر نیستند. به طور خاص، اسیدهای چرب امگا 3 یکی از سالمترین چربیها هستند.
با این حال، شما نیاز به اضافه کردن مکمل غذایی امگا 3 دارید، زیرا بدن شما نمی تواند این اسید را تولید کند.
برای انجام این کار، برخی از غذاها مانند ماهی آزاد، ماهی سالمون، ماهی تن، دانه کتان، گردو و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج میل کنید.
پروتئین، ماده اساسی زندگی بخش هر سلول است که جزء بافت هایی است که بدن و همچنین بافت نرم بدن را ایجاد می کند و محافظت می کند.
پروتئین، رشد مو و رشد ابروهای ریخته تحریک می کند و به رشد ابروهای ریخته کمک می کند. پروتئین، در برخی از غذاها مانند؛ گوشت، شیر، تخم مرغ، سبزیجات سبز، توفو و غلات موجود است.
با پیشرفت علم مدرن، بسیاری از مطالعات ارزشمند نشان داده اند که روی،نقش مهمی در تحریک رشد ابرو دارد.
برخی از غذاهای غنی از روی، شامل؛ مرغ، گوشت قرمز، ماهی قزل آلا، شیر، ماست و کدو تنبل می باشد. علاوه بر اضافه کردن این غذاها به رژیم منظم غذایی خود، شما همچنین باید هر روز به اندازه کافی آب بنوشید.
آب بسیار مهم است این کمک می کند تا پوست را تسکین دهید، در حالی که باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود.
همچنین باعث می شود بدن به راحتی مواد مغذی مورد نیاز برای رشد ابروهای ریخته را جذب کند.
رشد ابروهای ریخته و روغن کرچک
درمان بعدی در این لیست، استفاده از روغن کرچک است بسیاری از مردم،اغلب روغن کرچک را برای تحریک و رشد ابروهای ریخته استفاده نمی کنند.
شما می توانید این کار را با ابروهای خود انجام دهید. روغن کرچک از بذر کاستور استخراج می شود و این به عنوان “روغن معجزه گر” شناخته می شود.
از زمان های قدیم، یونانیان و مصریان آورده اند که چگونه از روغن کرچک برای مقاصد مختلف استفاده می شود.
مانند روشنایی چراغ های نفت، ملین‌ها و درمان های زیبایی. در واقع، روغن کرچک اغلب در لیست مواد تشکیل دهنده رژ لب، لوسیون و ریمل مژه و ابرو است. این روغن سنتی،باعث افزایش رشد ابرو می شود به همین دلیل ساده است.
روغن کرچک سطح رطوبت بالا را فراهم می کند که باعث می شود موها سالم و نرم شوند در نتیجه، ابرو ضخیم تر و بلندتر می شود.
علاوه بر این، روغن کرچک به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و باعث افزودن مواد مغذی به ریشه های مو میشود چون هیچ سیلیکون، الکل و افزودنی های شیمیایی در این روغن طبیعی وجود ندارد.
می توان آن را برای منطقه دور چشم و رشد ابروهای ریخته استفاده کرد. اگر از روغن کرچک استفاده می کنید احساس سوزش یا آلرژی ایجاد نمی شود برای اعمال این درمان نوک، لطفا این مراحل زیر را دنبال کنید.
پس از تمیز کردن پوست در شب، از یک تکه پنبه استفاده کنید تا روغن کرچک را به ابرو بزنید و صبح آن را بردارید.این این کار بسیار کم هزینه است.
قبل از رفتن به رختخواب، باید آن را هر شب بمالید تا بهترین نتایج را بدست آورید. تغییر موثر بعد از 3 تا 4 هفته،قابل مشاهده خواهد بود.
روغن نارگیل و رشد ابروهای ریخته
روش 1. فقط روغن نارگیل
پس از تمیز کردن پوست در شب، از پنبه برای استفاده از روغن نارگیل به ابرو استفاده کنید. روغن نارگیل را بر روی ابروها بگذارید و صبح روز بعد آنرا پاک کنید. قبل از رفتن به رختخواب، باید این کار را انجام دهید.
روش 2. روغن نارگیل و آب لیمو
مخلوط روغن نارگیل و آب لیمو به نسبت یک به یک پس از تمیز کردن پوست در شب، از یک تکه پنبه برای استفاده از این مخلوط استفاده کنید.
این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
تعداد کمی از مردم، می دانند که لیمو نیز بسیار خوب رشد ابرو را تقویت میکند.
ترکیبی از روغن نارگیل و آب لیمو ترکیبی کامل برای رسیدن به هدف شما ایجاد می کند. لطفا هر شب قبل از رفتن به رختخواب این روش را اعمال کنید.
روغن زیتون برای رشد ابروهای ریخته
روش 1. فقط روغن زیتون
بعد از پاک کردن پوست در شب، از پنبه استفاده کنید تا روغن زیتون را به ابرو بکشید.
روغن زیتون را روی ابرو خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشوید.
استفاده از روغن زیتون یکی از سریع ترین راه هایی است که به شما کمک می کند ابروهای ضخیم داشته باشید.
لطفا قبل از رفتن به رختخواب هر شب تا زمانیکه به نتیجه برسید، این درمان را اجرا کنید.
روش 2. روغن زیتون و عسل
مخلوط روغن زیتون و عسل به نسبت یک به یک، پس از تمیز کردن پوست در شب، از پنبه برای استفاده از این مخلوط برروی ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشورید.
استفاده از این روش، هر شب قبل از رفتن به رختخواب از چیزهایی است که باید انجام دهید، تا سریع روند رشد ابروی ضخیم را ایجاد کنید.
بعد از پاک کردن در شب، از پنبه برای استفاده از شیر بدون قند به ابرو استفاده کنید. یک شب بر روی ابرو خود بگذارید و صبح روز بعد آن را بشویید.
لطفا قبل از رفتن به رختخواب هر شب از آن استفاده کنید. شما باید از شیر بدون قند استفاده کنید،زیرا شیر معمولی موجب خشکی پوست می شود.
برای استفاده از وازلین در جهت رشد ابروهای ضخیم، می توانید از یکی از این روش‌ها زیر استفاده کنید:
روش 1. فقط وازلین
پس از پاک کردن پوست در شب، از پنبه استفاده کنید تا مقداری وازلین را به ابرو بکشید وازلین را بر روی ابروها بگذارید و شب تا صبح صبر کنید،
صبح روز بعد با آب گرم بشوئید. شما باید قبل از رفتن به رختخواب هر شب از این روش استفاده نمایید، تا بهترین نتایج را بدست آورید.
روش 2. وازلین و روغن نارگیل
مخلوط وازلین و روغن نارگیل را به یک مخلوط غلیظ تبدیل کنید.
پس از تمیز کردن پوست موقع شب، از یک تکه پنبه برای مالیدن از این مخلوط به ابرو استفاده کنید،
این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
پیاده سازی این روش هر شب قبل از رفتن به رختخواب تا زمانی که نتایجی را که می خواهید دریافت کنید، الزامی است.
روش 3. وازلین و روغن زیتون
مخلوط وازلین و روغن زیتون را به یک مخلوط غلیظ تبدیل کنید، پس از تمیز کردن پوست موقع خواب، از یک تکه پنبه برای مالیدن از این مخلوط به ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشویید. پیاده سازی این روش نیز هر شب قبل از رفتن به رختخواب تا زمانی که نتایجی را که می خواهید دریافت کنید، الزامی است.
رشد ابروهای ریخته با زرده تخم مرغ
برای استفاده از زرده تخم مرغ برای رشد ابروهای ضخیم، می توانید از یکی از این روش های زیر استفاده کنید:
روش 1. فقط زرده تخم مرغ:
پس از پاک کردن پوست هنگام خواب، از زرده تخم مرغ به ابرو بزنید. بعد از 20-30 دقیقه، زرده تخم مرغ را با آب گرم بشویید.
لطفا قبل از رفتن به رختخواب هر شب از این روش استفاده کنید، تا سریع ابروهای ضخیم تری داشته باشید.
روش 2. زرده تخم مرغ و آب لیمو
زرده تخم مرغ و آب لیمو را در نسبت 1به 1 مخلوط کنید؛ پس از تمیز کردن در شب، از پنبه برای زدن این مخلوط به ابرو استفاده کنید، پس از 20 تا 30 دقیقه، این مخلوط را با آب گرم بشویید.
استفاده از این روش، هر شب قبل از رفتن به رختخواب،چیزی است که باید انجام دهید تا وضعیت ابروهای خود را بهبود ببخشید.
روش 3. تخم مرغ و روغن زیتون
زرده تخم مرغ و روغن زیتون را به نسبت یک به یک مخلوط کنید. پس از تمیز کردن پوست، از پنبه برای استعمال این مخلوط به ابرو استفاده کنید.
پس از 20 تا 30 دقیقه، این مخلوط را با آب گرم بشویید. شما باید قبل از رفتن به رختخواب این روش را انجام دهید، تا بهترین نتایج را بعد از 2 تا 4 هفته ببینید.
رشد ابروهای ریخته با آلوئه ورا
روش 1. فقط آلوئه ورا:
پس از پاکسازی شب، از پنبه استفاده کنید تا ژل آلوئه ورا را به ابرو بمالید. این ژل را بر روی ابرو خود بگذارید و صبح با آب بشویید. لطفا هر شب قبل از رفتن به رختخواب این روش را اعمال کنید.
روش 2. آلوئه ورا و آب لیمو
مخلوط آلوئه ورا و آب لیمو را در نسبت 2به 1 پس از تمیز کردن پوست، با پنبه به ابرو بمالید.
این مخلوط را بر روی ابروهایتان بگذارید و صبح آن را با آب بشویید.
قبل از رفتن به رختخواب هر شب باید این روش را اجرا کنید، تا سریعا نتایج مورد نظر را دریافت کنید.
ویتامین E برای ابروی ریخته شده
روش 1. فقط ویتامین E:
بعد از تمیز کردن شبانه، از پنبه برای استفاده از روغن ویتامین E به ابرو استفاده کنید. این روغن را بر روی ابرو خود بگذارید، و صبح با آب گرم بشویید.
این روش را هر شب قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید، تا بهترین نتایج را بدست آورید.
روش 2. ویتامین E و آب لیمو:
مخلوط روغن ویتامین E و آب لیمو در نسبت 2به 1 یا 3 به 1 پس از تمیز کردن پوست از پنبه برای استفاده از این مخلوط بر روی ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را بر روی ابروهایتان بگذارید و صبح آن را بشورید. لطفا هر شب قبل از رفتن به رختخواب این روش را اعمال کنید.
تاثیر پیاز بنفش بر رشد ابروهای ریخته
روش 1. پیاز بنفش و عسل
پیاز بنفش و عسل را در نسبت 1به 1 مخلوط کنید. پس از تمیز کردن پوست، از پنبه برای استعمال این مخلوط به ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را بر روی ابروهایتان بگذارید و صبح آن را با آب بشویید.
قبل از رفتن به رختخواب، باید این نکته را هر شب انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.
روش2. پیاز بنفش و روغن زیتون
پیاز بنفش و روغن زیتون را در نسبت 1به 1 مخلوط کنید. پس از تمیز کردن پوست، از یک تکه پنبه برای مالیدن از این مخلوط بر روی ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را بر روی ابروهایتان بگذارید و صبح روز بعد با آب بشویید. لطفا هر شب قبل از رفتن به رختخواب این روش را اعمال کنید.
مطمئنا بعد از 2-3 هفته، نتایج عالی ای خواهید دید، که این روش ابروهای شما را به ارمغان می آورد.
روش 3. پیاز بنفش و روغن نارگیل
مخلوط آب پیاز بنفش و روغن نارگیل، در نسبت یک به یک. پس از تمیز کردن پوست، از یک تکه پنبه برای استعمال این مخلوط بر روی ابرو استفاده کنید.
این مخلوط را بر روی ابروهایتان بگذارید و صبح بشویید. قبل از رفتن به رختخواب، باید این روش را هر شب تا زمانی که به رشد ابروهای ریخته تان برسید.
رشد ابروهای ریخته با روغن درخت چای
درمان بعدی در این لیست نکاتی درباره نحوه رشد ابروهای ریخته به طور طبیعی و استفاده از روغن درخت چای را بیان می کند.
روغن درخت چای به طور معمول برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین کمک به پاک کردن منافذ، در نتیجه تسریع رشد مو شناخته شده است.
بنابراین، به طور مرتب استفاده از روغن درخت چای بر روی ابروها برای تقویت فولیکول های مو و همچنین کمک به رشد سریع ابرو یک انتخاب عالی است.
پس از پاک کردن پوست در شب، از روغن درخت چای به ابرو بزنید این روغن طبیعی را بر روی ابروهایتان بگذارید وصبح با آب بشویید.
این روش درمانی را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید تا ببینید چقدر موثر است قطعا این شما را ناامید نخواهد کرد.
نکته: روغن های کاربردی مانند روغن درخت چای،می توانند به علت غلظت بالا باعث واکنش های آلرژیک شوند. بنابراین، قبل از اعمال آن به طور مستقیم به پوست خود، یک تست انجام دهید.
دانه های شنبلیله
روش 1: سرم ابرو
نصف پیمانه روغن نارگیل و 3 قاشق غذاخوری پودر دانه شنبلیله را در یک ظرف بریزید.
پس از جوش، در آن را گذاشته تا ده دقیقه بجوشد. اجازه دهید روغن سرد شود، سپس سرم را بر روی پوست قراردهید. آن را در بطری نگه دارید و دور از دست نگه دارید.
روش 2: ماسک ابرو
کمی از دانه های شنبلیله را در آب بخیسانید. صبح روز بعد آنها را جوش دهید و سپس دانه‌ها را مخلوط کنید،تا یک خمیر صاف ایجاد نمایید.
این خمیر را روی ابروی خود اعمال کنید. قبل از شستشو، آنرا برای مدت 1 ساعت روی ابرو نگه دارید.
این روش را روزانه اعمال نموده و مقدار باقیمانده ماسک را می توان تا حدود 1 هفته تا 15 روز در یخچال نگهداری کرد.
اسانس رزماری برای ابرو
به منظور کاهش ضخامت ابروها، از اسانس رزماری استفاده کنید. به شدت معتقدیم که استفاده از اسانس رزماری به طور مرتب باعث تقسیم سلولی و گردش خون، و در نتیجه منجر به رشد ابروهای ریخته می شود.
این اسانس، از مدتها قبل برای مراقبت از مو استفاده شده است. دو تا سه قطره اسانس رزماری را با یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین / زیتون / جوجوبا / روغن نارگیل مخلوط کنید.
با این ترکیب، به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید. صبح روز بعد آن را بشویید و روزانه این روال را تکرار کنید.
گل های زیبا و برگهای ختمی در رشد ابروهای ضخیم در نظر گرفته می شود، ختمی یک گیاه در طب سنتی شناخته شده است و برای درمان ریزش مو و جلوگیری از سفیدی مو استفاده می شود.
مواد مغذی آن شامل؛ ویتامین A، C، اسید آمینه و هیدروکسی اسیدها و غیره هستند که محرکهای خوبی برای رشد مو میباشند.
تعداد گل ختمی را به چیزی شبیه سس (خمیر روان) تبدیل کرده،و آن را بر روی ابروی خود اعمال کنید.
اجازه دهید تا 30 دقیقه بماند سپس آن را بشوید. این روش را برای نتایج بهتر، روزانه تکرار کنید
مخلوطی متشکل از 2 قاشق غذاخوری روغن دانه کنجد،با ½ قاشق سوپخوری آب لیمو5-6 قطره روغن رزماری تهیه کنید.
پس از خوب مخلوط کردن، پنبه ای را به آن آغشته و آنرا بر روی ابروهای خود قرار دهید و آن را بعد از 30 دقیقه بشویید. این عمل را دو بار در روز انجام دهید.
روغن آفتابگردان، پس از فشار سرد دانه های آفتابگردان به دست می آید. در واقع، این دومین روغن پایه در لوازم آرایشی و مواد شوینده مو است.
روغن آفتابگردان دارای اسیدهای چرب مونو و پلی سوزنی مانند:اسیدهای لینولئیک و اولئیک و مقادیر جزئی اسید استریک و پالمیتیک است.
همچنین، حاوی توکوفرول‌ها و کاروتنوئید‌ها است.استفاده از روغن آفتابگردان می تواند مو را به طور طبیعی رشد دهد.
این روغن،به عنوان مرطوب کننده و تصفیه کننده مناسب عمل می کند. همچنین جلوگیری از ریزش مو، تغذیه مو و جلوگیری از آسیب مو را به عهده میگیرد.
روغن گندم دارای اسیدهای چرب، مانند لینولئیک، الیاف، اسید پالمیتیک، رنگدانه های فلاونوئیدها، استرول ها، توکوفرول‌ها و زانتوفیل‌ها است.
علاوه بر این، مقدار زیادی از ویتامین A، D، E موجود در این روغن و این ویتامین‌ها می تواند به راحتی توسط پوست سر و پوست انسان جذب شود.
روغن جوانه گندم ممکن است برای ترمیم موهای خشک و خشکی پوست استفاده شود، تصور می شود که به توقف ریزش مو و رشد ابروهای ریخته کمک می کند.
مگر اینکه از مصرف روغن منع شده باشید این امر در حفظ الاستیک و رشد مو کمک می کند.
برگ های کاری
برگ های کاری دارای بتا کاروتن و پروتئین هستند ؛ در واقع، بتا کاروتن می تواند ریزش مو را از بین ببرد، در حالی که پروتئین باعث نازک شدن مو می شود.
بنابراین، آنها در روند رشد مو پوست را تحریک میکنند. از سوی دیگر، برگ های کاری دارای اسید آمینه همراه با آنتی اکسیدان هستند،که می توانند از پیشگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول مو کمک کننده باشند.
این گیاه معطر همچنین یک منبع ویتامین B6، کلسیم C، فسفر، آهن، آمینو اسیدها، کربوهیدرات‌ها است. چنین مواد مغذی می تواند قدرت مو و بافت آن را به شیوه های طبیعی بهبود بخشد.
یک برگ را در یک لیوان آب گرم بخیسانید. بعد از چند ساعت، برای گرفتن آب آن فشار دهید.
از یک پنبه برای استفاده از آن بر روی ابروی خود استفاده کنید. صبح روز بعد آن را بشویید. این روش را سه بار در هفته انجام دهید.
آب لیمو، دارای طیف وسیعی از ویتامین‌ها است و دارای انواع مختلفی از هریک است بنابراین، تعجب آور نیست که آب لیمو می تواند برای تغذیه و ضخیم شدن ابرو استفاده شود.
با توجه به فراوانی اسید فولیک، ویتامین‌ها و مواد مغذی، آب لیمو یکی از موثر ترین و در دسترس ترین پاسخها در مورد چگونگی رشد ابروهای ریخته است.
آب چند لیمو را بگیرید و 20 دقیقه روی ابرو نگه داشته و با آب بشویید. برای به دست آوردن بهترین نتایج، این عمل را روزانه تکرار کنید.
نکته: پس از استفاده از آب لیمو، حدود 2 ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا رنگهای ابرو خودداری کنید.
گاهی اوقات فولیکول های مو،خود برای رشد بیشتر تلاش می کنند، اما برخی از انواع انسداد در منافذ پوست راه آنها را مسدود می کنند.
این زمانی است که روغن جوجوبا به کمک می رسد برای از بین بردن چنین موانعی، از روغن جوجوبا استفاده کنید.
همراه ماساژ،چند قطره ای از این روغن را بر روی ابروی خود قرار دهید، آن را به مدت یک شب نگه دارید به رشد ابروهای ریخته تان کمک کند.
منبع : ایران کازمد
خواص روغن کرچک | فهرستی از فواید کرچک
و اما فواید روغن کرچک
تقویت دستگاه ایمنی بدن
القای درد زایمان یا اینداکشن
فواید روغن کرچک در تسکین درد آرتروز
تسکین دردهای ماهیچه‌ای
معالجه عفونت‌های قارچی
پسوریازیس | تشخیص و درمان بیماری پوستی صدف
میزان شیوع پسوریازیس
علائم پسوریازیس عبارتند از:
- فلسی شدن پوست به همراه پینه‌های زبر قرمز یا صورتی برآمده؛
خواص رازیانه | تمام فواید رازیانه
خواص رازیانه | تمام فواید رازیانه برای سلامتی
خواص رازیانه به عنوان یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده، به اندازه ای است که نمی توان به هیچ عنوان آن را در فهرست گیاهان دارویی پرخاصیت نادیده گرفت.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گُرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اگر تا انتهای مطلب با ما همراه باشید، نه‌تنها به استفاده از پودر تخم رازیانه ترغیب می‌شوید، بلکه به پیاز و ساقه‌ی آن هم علاقه‌مند خواهید شد.
رازیانه گیاهی زمستانی است که ظاهری شبیه کرفس دارد و طعمش شبیه شیرین‌بیان است.
ممکن است ابتدای کار طعم آن چندان به دل‌تان نچسبد؛ اما خواص رازیانه برای بدن آن‌قدر زیاد است که اگر از آنها اطلاع پیدا کنید.
رازیانه از خانواده‌ی سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آنها پیاز سفید رنگ و ساقه‌ی بلندی دارد. تمام بخش‌های رازیانه از بذر و پیاز گرفته تا ساقه و برگ‌ها خوراکی هستند و به همین دلیل هم خواص رازیانه تا این اندازه بالاست.
اصل رازیانه به کشورهای مدیترانه‌ای مانند یونان و ایتالیا برمی‌گردد، اما امروزه در کشورهای مختلفی مثل امریکا، هند، روسیه وبرخی کشورهای دیگر خواص رازیانه را می شناسند و آن را کشت می کنند.
خواص رازیانه به اندازه ای است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به‌عنوان دارو مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه به درمان بیماری‌های زیادی مثل تنظیم فشار خون یا افزایش شیر مادران کمک میکند.
از خواص رازیانه می‌توان به بهبود معده درد، تسکین گلودرد و حتی کاهش خارش نیش حشرات اشاره کرد.
ارزش غذایی رازیانه – خواص رازیانه
یک پیاز متوسط رازیانه حاوی ۷۲ کالری، ۳ گرم پروتئین و ۱۷ گرم کربوهیدرات است. در صورتی که مقدار ناچیزی چربی دارد و به هیچ عنوان کلسترول ندارد.
رازیانه فیبر خیلی بالایی دارد. هر پیاز آن ۷ گرم فیبر خوراکی دارد که در واقع ۲۸٪ نیاز روزانه‌ی هر فرد است. اکثر افراد از کمبود فیبر در بدن رنج می‌برند.
بنابراین اگر پیاز رازیانه را به سبد خوراکی خود اضافه کنید، می‌توانید از خواص رازیانه آن برخوردار شوید. فیبر مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. هر پیاز رازیانه ۹۶۹ میلی‌گرم پتاسیم هم دارد که ۲۷٪ نیاز روزانه‌ی بدن را رفع میکند.
پتاسیم به کاهش فشار خون کمک میکند و سطح مایعات بدن را متعادل نگه می‌دارد.
از دیگر خواص رازیانه می‌توان به مقدار بالای ویتامین سی آن نیز اشاره کرد. رازیانه در هر پیاز خود ۲۸ میلی‌گرم ویتامین سی دارد که معادل نیمی از نیاز روزانه‌ی بدن به این ویتامین است.
ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب است. آنتی‌اکسیدان سیستم ایمنی بدن را تقویت و روند کهولت سن را کند میکند.
البته رازیانه به جز ویتامین سی، سایر ویتامین‌ها مانند ویتامین A، B6، K و اسید فولیک هم دارد. داشتن سایر مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، مس، زینک و سلنیم هم از خواص رازیانه به حساب می‌آید.
خواص رازیانه برای سلامت استخوان‌ها
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و استحکام آنها کمک کند. رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل می‌دهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم میتوانند روی استحکام استخوان‌ها اثر بگذارند.
خواص رازیانه برای لاغری
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد. بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست. پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
خواص رازیانه برای سلامت پوست
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد. ویتامین سی هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس می‌شوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین‌و‌چروک‌های پوست ضروری است. بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند. پس می‌توانید برای رفع نیاز بدنتان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
خواص رازیانه برای تسکین علائم یائسگی
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، می‌تواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد. این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی. نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند. البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
خواص رازیانه برای پیشگیری از سرطان
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماری‌های التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه می‌توان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که می‌تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم می‌تواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
خواص رازیانه برای کاهش فشار خون
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، می‌تواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد. پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
خواص رازیانه برای هضم غذا
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد. ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند. به همین دلیل رازیانه می‌تواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند. رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است. تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند. پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
خواص رازیانه برای بهبود دل‌درد نوزاد
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماری‌های خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، می‌تواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد. دارویی که برای این درد استفاده میشود.
دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست می‌دهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین می‌دهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج آن نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن می‌تواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر می‌تواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن می‌تواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
خواص رازیانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکنند. رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال حمله‌ی قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
زیرا خواص رازیانه موجب تنظیم کلسترول شده و در عین حال فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! از دیگر خواص رازیانه وجود ویتامینهای محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
خواص رازیانه برای سلامت چشم
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایع‌ترین دلیل کوری در جهان است. ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک می‌تواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
پیشگیری از کم‌خونی
آهن و هیستیدین (نوعی اسیدآمینه) موجود در رازیانه، در درمان کم خونی مؤثرند. آهن، ماده‌ی اصلی هموگلوبین است و هیستیدین موجب تولید هموگلوبین میشود و به تشکیل اجزای دیگر خون کمک میکند.
به دلیل وجود اسید آسپارتیک بادشکن و ضدنفخ در رازیانه، این گیاه، بادشکن بسیار خوبی است. همه افراد، از نوزاد گرفته تا افراد مسن، میتوانند از عصاره رازیانه استفاده کنند و گاز اضافی جمع‌شده در معده‌شان را برطرف کنند.
از رازیانه معمولا در تولید داروهایی استفاده میشود که به درمان مشکلات سوءِهاضمه بدون زخم و نفخ نوزادان و کودکان خردسال می‌پردازند.
دانه‌های رازیانه، به ویژه به شکل پودر، ملین خوبی است. فیبر موجود در رازیانه، روده‌ها را پاک میکند و در عین حال به دلیل ویژگی تحریک‌کنندگی‌اش، حرکات دودی شکل روده‌ها را حفظ میکند و بدین وسیله با تحریک ترشح شیره‌ی معده و صفرا، مدفوع به‌درستی از روده‌ها عبور میکند و از بدن خارج میشود.
همچنین از رازیانه در داروهایی که برای درمان دردهای شکمی، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و دیگر مشکلات روده‌ای مناسب است، استفاده میشود.
پتاسیم که نوعی الکترولیت است، به فراوانی در پیاز و دانه‌های رازیانه یافت میشود. بنابراین مصرف رازیانه می‌تواند هدایت الکتریکی بدن را افزایش بدهد و بهبود ببخشد.
پتاسیم در اتصالات الکتریکی درون مغز، که به‌راستی مانند صفحه تقسیم جریان برق واقعی است، اثر مثبت می‌گذارد و به همین علت می‌تواند عملکرد و توانایی‌های شناختی مغز را افزایش بدهد.
همچنین رازیانه رگ‌گشای خوبی است و بدین ترتیب باعث میشود اکسیژن بیشتری به مغز برسد و فعالیت عصبی مغز را در وضعیت مطلوبی حفظ کند.
رازیانه در درمان اسهال ناشی از عفونت‌های باکتریایی مفید است، چراکه برخی از ترکیبات آن مانند سینه‌اُل و آنیتول، خواص ضدعفونت و ضدباکتریایی دارند.
برخی از اسیدهای آمینه موجود در رازیانه، مانند هیستیدین، در هضم و عملکرد مناسب دستگاه گوارش مفیدند و بدین ترتیب میتوانند اسهالی که در اثر سوءِهاضمه ایجاد شده است، درمان کنند.
تا مدتها بومیان فرهنگ‌های مختلف، از رازیانه برای درمان اسهال استفاده می‌کرده‌اند.
یک فنجان پیاز رازیانه ۲۰درصد نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین میکند و به این علت این گیاه یکی از منابع غنی این ماده‌ی مغذی مفید در رژیم غذایی‌مان محسوب میشود.
ویتامین C به طورکلی سلامت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و بافت‌های پوستی را بهبود می‌بخشد و نوع تازه‌ی آن را تولید میکند و در عین حال آنتی‌اکسیدانی است که از دیواره‌های رگ‌های خونی محافظت میکند و از اثرات مضر رادیکال های آزاد که معمولا موجب بیماری های قلبی می‌شوند جلوگیری میکند.
رازیانه به دلیل اینکه حاوی موادی مانند سینه‌اُل (اکالیپتول) و آنیتول است، در درمان اختلال‌های تنفسی همچون احتقان، برونشیت و سرفه مؤثر است.
این مواد در کنار خواص بسیار زیاد دیگرشان، خلط‌آور نیز هستند. پودر و دانه‌های رازیانه در از بین بردن بلغم و سمومی که در گلو و راههای بینی جمع می‌شوند، مؤثرند و آنها را از بدن دفع میکنند و مشکلات تنفسی فرد به سرعت درمان میشود.
خوشبوکننده‌ی تنفس
دمنوش رازیانه، یکی از بهترین روش‌ها برای رهایی از بوی بد دهان است. از آنجایی‌که رازیانه دارای خواص ضدباکتریایی است، این میکروب‌های بیماری‌زا را که نفس را بدبو میکنند، از بدن پاک میکند.
در هر صورت، نوشیدن یک فنجان دمنوش رازیانه قبل از خواب یا هنگام بیداری، نفس بدبوی صبح را از بین می‌برد.
رازیانه ادرارآور است و می‌تواند تعداد دفع ادرار را افزایش بدهد و بدین ترتیب مواد سمی را از بدن پاک کند که این به نوبه‌ی خود موجب بهبود التهاب و تورم میشود.
همچنین رازیانه موجب افزایش شیر در مادران میشود و از آنجایی‌که در این شیر برخی از خواص رازیانه حفظ میشود، جلوی نفخ نوزاد را هم میگیرد.
رازیانه مو را تقویت میکند و جلوی ریزش آن را میگیرد، موجب آرامش بدن و تقویت حافظه میشود و در تابستان خواص خنک‌کنندگی بی‌نظیری دارد.
بدین منظور باید دانه رازیانه را درون آب خیساند و سپس آب زردرنگ متمایل به سبز و رنگ‌پریده رازیانه را به همراه کمی شکر و نمک سیاه مصرف کرد.
فلاونوئید موجود در دانه‌های رازیانه، مقدار ترشح استروژن را افزایش می‌دهد و نوعی ماده‌ی محرک و نیروبخش است. از آنجایی‌که دانه‌های رازیانه در تشکیل سلول‌های جدید و بافت سینه مؤثر است، می‌تواند سایز سینه را افزایش دهد.
این ویژگی، رازیانه را به درمانی مؤثر در تنظیم دوران قاعدگی، کاهش علایم یائسگی و افزایش شیر مادران تبدیل کرده است.
مرحله اول
دانه‌های رازیانه را در هاون بریزید و به آرامی آنها را بکوبید و خرد کنید. سپس دانه‌های خردشده را درون ماهیتابه بریزید.
مرحله دوم
کمی آب درون ماهیتابه بریزید طوری‌که روی دانه‌های خردشده رازیانه را بپوشاند. سپس آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
مرحله سوم
اکنون با استفاده از صافی، رازیانه دم کشیده را درون لیوان بریزید. روزی سه فنجان رازیانه بنوشید.
طرز تهیه دانه‌های برشته شده رازیانه برای سلامت زنان
مرحله اول
نصف فنجان دانه‌های رازیانه را درون ظرفی مانند ماهیتابه که البته چرب نباشد، بریزید و روی حرارت متوسط بگذارید.
مرحله دوم
بگذارید دانه‌ها کمی برشته شوند، به طوری‌که رایحه‌ی آن در فضا بپیچد و رنگ آن کمی تیره‌تر شود.
این کار معمولا حدود ۲ دقیقه طول می‌کشد. البته هنگام برشته کردن، ظرف را دایم تکان بدهید تا تمام دانه‌ها به‌طور یکدست، برشته شوند.
مرحله سوم
ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید دانه‌های برشته شده‌ی رازیانه خنک شوند. سپس آنها را در ظرف مخصوص ادویه‌ی خشک، نگهداری کنید.
مرحله چهارم
می‌توانید دانه‌های برشته‌ی رازیانه را به‌عنوان تنقلات بخورید. یا اینکه روی سالاد و غلات کامل بپاشید یا آن را به چاشنی‌ها یا سس‌های آماده شده‌تان اضافه کنید.
همچنین می‌توانید به همراه پخت کیک، نان و بیسکوئیت از دانه‌های برشته رازیانه استفاده کنید. هنگام پخت ماهی این دانه‌ها را به‌عنوان ادویه به کار برید.
طرز تهیه رازیانه شیرین‌شده برای سلامت زنان
مرحله اول
دانه‌های برشته‌شده‌ی رازیانه و کدو تنبل را با هم مخلوط کنید و به کناری بگذارید.
مرحله‌ی دوم
درون ماهیتابه‌ای، آب، کره و شکر بریزید و ماهیتابه را روی حرارت ملایم بگذارید و مواد را آن‌قدر هم بزنید تا شکر کاملا حل شود و شهد شیرینی درست شود.
مرحله‌ی سوم
حرارت را افزایش بدهید و بگذارید آب، جوش بیاید و ۲ دقیقه مواد درون آب جوش باقی بمانند.
مرحله‌ی چهارم
مواد را از روی حرارت بردارید و آن را روی دانه‌های خرد‌شده‌ی رازیانه و همچنین جوش شیرین بریزید.
سپس رازیانه برشته و دانه‌های کدوتنبل را به آن اضافه کنید و در نهایت روی مواد را با شهدی که آماده کرده‌اید، بپوشانید.
مرحله پنجم
سپس یک قاشق از این مواد را بردارید و روی کاغذ مخصوص پخت کلوچه قرار بدهید. بعد از اینکه دانه‌های رازیانه کاملا خنک شدند، آنها را درون ظرفی قرار بدهید و در آن را محکم ببندید.
عوارض جانبی رازیانه
با اینکه رازیانه برای افراد زیادی یک گیاه فوق‌العاده است، اما برخی افراد با شرایط پزشکی خاص باید استفاده از آن را محدود کنند یا به‌طور کلی استفاده از آن را کنار بگذارند. افرادی که سابقه‌ی حساسیت دارند باید رازیانه را با احتیاط مصرف کنند.
به دلیل پتاسیم بالایی که رازیانه دارد، افرادی که بیماری‌های کلیوی دارند باید میزان استفاده‌ی روزانه از رازیانه را محدود کنند.
کسانی هم که مسدود کننده بتا (Beta-Blocker) برای کنترل فشار خون مصرف میکنند به دلیل همین پتاسیم باید از استفاده از رازیانه صرف نظر کنند.
چگونه رازیانه را انتخاب و مصرف کنیم؟
رازیانه بافت تُردی دارد و طعم آن مانند شیرین‌بیان است. اگر طعم آن را دوست داشته باشید می‌توانید به عنوان طعم‌دهنده در هر غذایی از آن استفاده کنید.
اگر قصد خرید پیاز رازیانه را دارید، پیازی انتخاب کنید که کاملا سفت و قسمت تحتانی آن کاملا سفید باشد. پیازهایی که قهوه‌ای رنگ هستند یا لکه دارند را کنار بگذارید.
ساقه‌ها هم که قطعا باید سفت در کنار هم باشند و پلاسیده نشده باشند. پیاز رازیانه را چهار الی پنج روز می‌توانید در یخچال نگه دارید. بعد از آن هم پلاسیده میشود هم طعم خود را از دست می‌دهد.
همانطور که گفتیم، تمام بخش‌های گیاه رازیانه خوراکی هستند. بذر آن را هم معمولا خشک کرده و به‌عنوان ادویه در غذا استفاده میکنند.
خواص روغن بومادران | خواص این روغن برای سلامت و درمان
روغن بومادران | خواص این روغن برای سلامت و درمان -آذر 1399
روغن بومادران به روش تقطیر با بخار گیاه خشک شده بومادران تعیین شده و اجزای اصلی آن عبارتند از:آلفا – پینن, بتا – پینن, سینئول, کامازولن, گاما ترپینن, لیمونن.
این روغن در دنیای طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد که در این مقاله با خواص و کاربردهای درمانی آ« آشنا خواهیم شد.
بومادران معمولی یا بومادران هزار برگ، با نام علمی Achillea، گیاهی استگیاهی است علفی و یکساله از تیره گل‌ستاره‌ای‌ها و از سردهٔ بومادران.
این گیاه دارای ساقه و شاخه‌های راست به ارتفاع ۲۵ تا ۶۰ سانتیمتر که در نواحی بحرالروم (مدیترانه) و غالب نقاط ایران می‌روید.
این گیاه به رنگ سبز مایل به زرد با دمبرگ دراز و گلهایی مجتمع به صورت خوشهٔ دراز در کنارهٔ برگ‌ها دارد.
دانه اش تقریباً کروی و صاف است. سرشاخه‌های گل دار این گیاه بعلت دارا بودن اسانس بوی مخصوص دارند.
به گیاه بومادران، مشک چوپان هم گفته می شود و در طب عوام به عنوان خلط آور مصرف میشود.
در عین حال گفته می شود این گیاه اثر ضد تشنج و نیرو دهنده و تسکین دهنده تنگی نفس هم دارد.
خاصیت ضد التهابی روغن بومادران:
روغن بومادران خاصیت ضد التهابی دارد. می تواند به طور موثر هر نوع التهابی را کنترل کند.
از مجاری تنفسی تا التهاب تنفسی ناشی از سرما خوردگی های معمول و التهاب سیستم گردش خون ناشی از وجود هر گونه سم (سم, مواد مخدر).
ضد روماتیسم:
برای گردش خون، بیماران مبتلا به روماتیسم و یا ورم مفاصل نیز خوب است. این ماده، گردش خون را بهبود می بخشد و از تجمع اسید اوریک در مفاصل و عضلات جلوگیری می کند.
در نتیجه به درمان روماتیسم و ورم مفاصل کمک می کند. علاوه بر این, خاصیت ضد میکروبی این روغن به پاک کردن سموم از بدن از طریق عرق کمک می کند.
خاصیت ضد عفونی کنندگی
پمادهای ضد عفونی کننده رایج و لوسیون های ضد عفونی کننده موجود در بازار به سختی می توانند عملکرد ضد عفونی کنندگی داشته باشند. از زخم های عفونی و دیگر عفونت های باکتریایی, قارچی و ویروسی محافظت می کند.
یک پوشش محافظ بر روی زخم ایجاد می کند و گلبول های خونی و لکوسیت‌ها را در محل تاثیر فعال می کند, در نتیجه نفوذ میکروب‌ها را کنترل می کند.
علاوه بر این خود روغن آن خواص باکتری کشی و قارچ کشی دارد که به طور موثر آنها را می کشد و اثرش را بیشتر می کند.
خاصیت ضد تشنجی
افرادی که از تشنج رنج می برند، می دانند که تشنج چقدر می تواند خطرناک باشد. اسپاسم یا انقباض غیرعادی در بدن می تواند منجر به برخی از جدی ترین و حتی کشنده ترین بیماری‌ها شود.
در سیستم تنفسی, می تواند موجب سرفه شدید و بی وقفه شود و اگر به سیستم عصبی برسد, ممکن است به تشنج منجر شود.
در تشنج روده‌ها ممکن است منجر به درد حاد شکمی و در نهایت منجر به گرفتگی عضلات دردناک شود.
تنها راه حلش, آرامش بخشیدن به انقباض است. در مواردی مانند اینها روغن بومادران می تواند به کاهش اثر ضد تشنجی بر روی عضلات, اعصاب, روده‌ها و مجاری تنفسی کمک کند.
قابض:
عمل واقعی اش سفت کنندگی, ایجاد انقباضات در ماهیچه ها, بافت‌ها و حتی رگ های خونی است. این اثر برای ما مفید است.
زمانی که به انقباض لثه‌ها می رسد، دندان‌ها ایمن می شوند.
در مورد فولیکول های مو آنها را تقویت می کند و ریزش مو را از بین می برد.
علاوه بر این, روغن بومادران باعث بهبود پوست و عضله ای ناشی از پیری می شود. هم چنین می تواند خونریزی را با ایجاد انقباض رگ های خونی کاهش دهد.
یک بادشکن قوی
دلیل آن، گاز قدیمی است که به طرز شگفت آوری برای مدت طولانی درمان نشده است و می تواند در دراز مدت بسیار خطرناک باشد. این روغن را امتحان کنید.
گازها را از روده‌ها در مسیر رو به پایین پاک می کند و اجازه نمی دهد که ساخته شوند.
ترمیم کننده زخم
ویژگی ترمیمی این روغن می تواند از هزاران داروهای گران بها و ضد زخم و لوسیون های موجود در بازار هم بهتر باشد. بسیار بهتر از ژل آلوئه مصنوعی است تا زخم‌ها را درمان کنند و نشانه های بعد از زخم ها، آکنه و یا جوش را از بین ببرد.
تعریق:
این روغن عرق را افزایش می دهد و به دفع سموم، نمک اضافی و آب از بدن کمک می کند. همچنین بدن را خنک می کند و به تب و کاهش وزن نیز کمک می کند.
بهبود گوارش
روغن بومادران گوارش را بهبود می بخشد. ترشح اسید معده (اسیدها و صفرا) را نیز بهبود می بخشد و سلامتی کبد و دیگر اندام های گوارشی را احیا می کند.
خلط آور
خلط و گرفتگی در سینه، برونشیت و گرفتگی بینی را از طریق خلط آوری بهبود می دهد. هم چنین به درمان سرماخوردگی کمک می کند و برای کنترل سرفه بسیار مفید است.
کنترل قاعدگی
با کمک این روغن می توانید قاعدگی های منظمی داشته باشید.
علاوه بر این، مشکلات دیگر مرتبط با پریودها، مانند خستگی، سردرد، درد شکمی یا حالت تهوع نیز می تواند با کمک این روغن حل شود.
این روغن نیز می تواند به اجتناب از یائسگی زودرس و یا نابهنگام کمک کند.
مرطوب کننده
روغن بومادران راز مرطوب کنندگی را همراه خود دارد. پوست را از خشکی، ترک، عفونت و دید ناخوشایند دور نگه می دارد.
تقویت معده و رفع زخم معده
شکم شما را با حفظ جریان مناسب مواد گوارشی در شرایط خوبی نگه می دارد. این کار با حفظ تعادل صحیح بین اسید و صفرا انجام می شود (به طوری که اسیده ای اضافی خنثی می شوند) و به درمان زخم های معده کمک می کند.
معده را تسکین می دهد و از التهاب آن جلوگیری می کند.
تونیک
این خاصیتش برای کل بدن مفید است. عملکردهای متابولیکی مثل تجزیه غذا و جذب مواد غذایی را با قوی تر کردن کبد، معده و روده‌ها بهینه می کند و به شما کمک می کند قوی تر و سالم تر رشد کنید.
علاوه بر این، مراقبت از دفع درست را انجام می دهد و ترشحات غدد درون ریز هورمون‌ها و آنزیم‌ها را منظم می کند و در نهایت شما را هوشیار و فعال می سازد و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند و از عفونت جلوگیری می کند.
بهبود زخم
اگر محلول رقیق این روغن را روی زخم‌ها بزنید، یا با یک کرم پوست مخلوطش کنید، می تواند به التیام سریع تر زخم‌ها کمک کند و آنها را از عفونت حفظ کند.
این روغن در بهبود زخم های داخلی و بریدگی‌ها نیز به همان اندازه مفید است.
آرامش بخش
این خاصیت روغن بومادران می تواند نعمتی باشد برای کسانی که از بی خوابی و استرس بیش از اندازه رنج می برند و برای کمی آرامش و خواب سالم از گرسنگی همه کاری می کنند.
باعث آرامش اعصاب، مغز و ماهیچه‌ها می شود، فشار خون را کاهش می دهد و باعث خوابی شیرین می شود.
هموستاتیک
این روغن می تواند هموستاتیک را به طور موثری پایین بیاورد و خونریزی را متوقف کند.
دوباره، این ویژگی از خاصیت سفت کنندگی آن ناشی می شود، که انقباضات عروق خونی را تحت نفوذ قرار می دهد، در نتیجه خونریزی را متوقف می کند.
کاهش فشار خون
کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند و تحت تهدید مداوم حمله قلبی یا خونریزی مغزی هستند، می توانند این روغن را به عنوان جایگزینی ایمن برای داروهای ترکیبی که فشار خون را کاهش می دهند، امتحان کنند.
با این حال، این روغن نباید برای مدت زیادی مورد استفاده قرار گیرد.
تب بر
روغن بومادران خاصیت تب بری دارد و هم چنین التهاب ناشی از تب را بهبود می دهد.
روغن بومادران و لاغری
بومادران به عنوان گیاهی ادرار آور و دیورتیک شناخته شده که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده، اشتها را کاهش می دهد و با دفع آب، سدیم و سموم بدن از طریق ادرار به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
روش صحیح استفاده از روغن بومادران برای لاغری را باید متخصص طب سنتی با توجه به مزایای تجویز کند.
مزایای دیگر روغن بومادران
در درمان بیماری های گردش خونی مانند واریس و بواسیر و همچنین بیماری های خاص پوستی، زخم ها، آکنه، کولیک، سوختگی، آماس پوستی، یبوست و عفونت سیستم گوارشی، سیستم ادراری و اندام های جنسی مفید است.
احتیاط
روغن بومادران ممکن است اثرات عصبی را نشان دهد و اگر به مدت طولانی در دوزهای بالا از آن استفاده کنید می تواند منجر به سردرد و خارش پوست شود.
باید از مصرف خوراکی اش در دوران بارداری اجتناب شود.
مخلوط های مفید
روغن بومادران را می توانید با روغن انجلیکا، سدر وود، چوب بلوط و گل شاه پسند مخلوط کنید.